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あや
子育て・グッズ

離乳食のバランスについて、たんぱく質や野菜果物の量を教えてください。たんぱく質を過剰に摂っているか心配です。野菜を増やすべきでしょうか？



離乳食で200gくらいあげている方、
炭水化物、野菜果物、たんぱく質は
何グラムずつあげていますか？💦

最近たんぱく質をあげすぎかなと
思って悩んでいます🤔

野菜を多くすれば良いのでしょうか？

コメント

キャスケット

私もそれが心配で10ヵ月検診で聞いたところ極端に多くなければ大丈夫ですよ、と言われました😊
本とかネットだとお肉、魚なら15gとかですもんね😅
きちんと消化出来てれば大丈夫だと思います❣️

  • あや

    あや


    そうなんですね！
    ありがとうございます😊
    お肉、魚15gだと足りないみたいで( ; _ ; )
    ちなみにマーブルさんはどのくらいあげていますか？
    参考までに教えていただきたいです💦

    • 8月11日
  • キャスケット

    キャスケット

    うちの子が今11ヵ月になったばかりくらいでこのメニューだと豆腐ハンバーグにたぶん20gくらい、ナスとピーマンの味噌炒めに5gくらい、鯛のスープに5gくらいで少なくとも30gはあげてます😅
    でも10ヵ月検診の時もこれくらい食べてました！

    • 8月11日
  • あや

    あや


    写真までありがとうございます！
    30gくらいなら大丈夫そうなんですね🤔
    参考にさせていただきます！

    • 8月11日

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