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ゆう
ココロ・悩み

子どもが寝なかったり生理前にイライラして寝れない、寝付きが悪いって…

子どもが寝なかったり生理前にイライラして寝れない、寝付きが悪いって人いますか？どんな対処してますか？

コメント

すみそ

寝付けないときありますよね(>_<)
私は寝なくちゃと思えば思うほど深みにはまってしまいます💦
そんな時youtubeで深夜ラジオ聴いてます。
よく聞くのはおぎやはぎのメガネびいきとバナナマンのバナナムーンです。
いつの間にか寝てしまってます💤

  • ゆう

    ゆう

    コメントありがとうございます！
    同じです！昨夜は寝れずYouTube見てました。光は良くないと思いながらも‥ラジオ！良さそうですね☺

    • 8月10日

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