コメント
かっぱきゅうり
張って辛ければ、搾って良いと思います！でも、絞りきらず楽になる程度で(*^^*)
搾乳の間隔を空けていけば、自然と生産量も少なくなっていきますよ！
ぴっつ
私が母乳外来の先生に教わった方法です。
3日我慢。(ただし、あまりにキツイ時は1日3回だけ乳首の部分だけをマッサージするようにガス抜きしても良い)
4日目にぺっちゃんこになるまで出しきる。次は1週間後。その次は1ヶ月後。で、完了。
3日間の山を越えれば少しラクになりますよ〜と言われた通り、しんどいのは最初の3日間だけでした。頑張ってくださいね！
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ひよりんご
やはり3日が一番辛いときなんですね、そのやり方でやってみます！
ありがとうございます∩^ω^∩- 12月8日
あけ
私は4日目に出しました。
ですが、自分でやるとどれぐらいやったらいいかもわかないですし、シコリが残ってしまうこともあると聞いて、私はちょうど近くに有名なおばあちゃん先生がやっている涌谷式母乳マッサージの母乳外来専門のところに行きやってもらいましたょ。
先生も言って見えましたが、シコリが残ることもあるし、断乳後のケアはすごく大事だし、次の子の為にもしっかりケアしておこうねっとお話してくださいました。
なので、milk8810さんも母乳外来やっている産院や母乳外来専門のところでやってもらうことをお勧めしますよ。
ネットで調べると、母乳外来専門で自宅に来てやってくださるところもあるみたいです。
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ひよりんご
一度調べてみます！シコリが残ると怖いですもんね。ありがとうございます∩^ω^∩
- 12月8日
諒ママ
早く絞らないと乳腺炎になりますよ！
手で絞る（マッサージ）だけで、赤ちゃんに吸われる訳ではないので、自然とオッパイはつくられなくなりますよ♪
それでも心配な場合は、産科などの母乳外来などに相談してみてはどうでしょう？
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ひよりんご
そうですね、乳腺炎には気をつけます。ありがとうございます∩^ω^∩
- 12月8日
ピタゴラスイッチ
３か月前に卒乳しました。
私は３日目までは圧抜きくらいにして、痛くて耐えられなくなったので３日目の夜にふにゃふにゃになるまで絞りました。そしたら張らなくなりました。
ハーブティーやさんにも相談して、カモミールティーも飲みました。母乳抑制になるみたいです。
しこりとかが残るようであれば、母乳外来などにいかれた方がいいと思います。
お大事にしてくださいね。
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ひよりんご
ハーブティーも効果あるんですねー、試してみます。ありがとうございます∩^ω^∩
- 12月8日
ぽこわん
張って痛かったら、早く絞った方が良いですよ〜
乳腺炎は本当に苦しいです！
他の方もおっしゃられていますが、辛くない程度に絞れば平気です。
因みに、私は乳腺炎をやって以来、断乳を諦めたら3歳くらいまで続きました……汗
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ひよりんご
なるほど、無理せず早めに絞ります。ありがとうございます∩^ω^∩
- 12月8日
ひよりんご
なるほど！ありがとうございます！参考になります∩^ω^∩