コメント
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上の子の時が似てます(｀・∀・´)✨
妊娠前163㎝、52キロ
妊娠後163㎝、47キロ
吐き悪阻でマイナス6キロ減り
そこから徐々に戻って行き
出産時には減ったところから
13キロくらい太り60キロに
なりましたヽ(￣д￣;)ノ
ですが出産後すぐに6キロ減り
完母で特に何もダイエットは
せずに悪阻で痩せた48キロまで
減りました✨
そっから更に45キロまで落ちました😂
退会ユーザー
163cm 妊娠前 54kg 妊娠後55kg
妊娠前の体重からプラスマイナスで見るので、悪阻で痩せて1kg増えるは注意はされないと思います。
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aym
そうなんですね！( °▾°)
それに甘えてぷくぷく太って
いってしまいそうで怖いですね🤔💭- 8月9日
退会ユーザー
つわりなかったので、検診に行く度に1キロ増えてました😅
最初は、1ヶ月に検診は1回だから、1ヶ月で1キロ増でしたが、後期になると1週間に1回あるので、1週間で1キロ近く増えてました💦💦
結果、13キロ増えましたよ💦
妊娠前162cm47kg
出産前162cm60kgでした😅
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aym
悪阻なかったんですね(｀✧ω✧´)✨
あ、でもティンクさん元が細い！😂
元が細いから13㌔太ったって
へっちゃらですよ それは( ；꒳； )✨- 8月9日
のんちゃん
妊娠前165cm 49kg
出産時165cm 64kg💣
わたしは食べつわりでした笑
15kg2人とも増えました🤣🤣🤣
毎日すこしずつ増えて笑。
検診の朝はギャー！って感じでしたよ笑。先生にも叱られはしなかったですが、いつも笑われてました🤣
完全母乳なので1ヶ月で10キロはすっと落ちました笑。
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aym
元が細い。。😭😭😭( 笑 )
食べ悪阻だったんですね！
私は吐き悪阻だったんで 痩せ
ましたが、元々大食いでご飯3合
くらいペロっと食べたりしてたので
これからの食欲が元に戻ったら
ほんま怖くてしょうがないです💭ʬʬʬ
笑われるなら まだ大丈夫って
ことですかね！(｀✧ω✧´)笑
完母だと落ちるんですねやっぱり🤭- 8月9日
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のんちゃん
食事制限かなりしてたので妊娠前は良かったのですが、もうつわり始まるとお腹すいて気持ち悪くて食べまくりました🤣🤣🤣
aymさんと同じくわたしも大食いです😆！笑
臨月が体重増えやすいと言われますがわたしは毎月増えやすかったです(´；ω；｀)爆笑
けど、ダイエットは良くないので、食欲戻ったら食べれるものを、カロリー低そうなものを食べてみてください😊、、って15キロ増えたわたしがいうことではありませんが🤣🙏💓- 8月9日
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aym
すごい！私 食事制限まじで
出来ない奴なんで！！( 笑 )( 笑 )
大食い仲間！それでも食事制限
できるなんて 憎い～！！😂( 笑 )
私 スポーツバリバリして
動くしかできません！！！( 笑 )
毎月😭💔朝起きて体重測るの
嫌になりそう。ʬʬʬ
まだ胃に違和感あったりするし
食べると胃が痛くなったりなので
ヨーグルト、バナナ、トマトは
めっちゃ食べて ご飯系を調子が
いい日に食べてるんですが、その
ご飯系食べた日がすごく増えます😂- 8月9日
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のんちゃん
いや、もう食べ放題行ったら平気で2.3キロとか増えますよ🤣爆笑
気をぬくと1キロなんて平気で増えます🤣💓
増えた次の日は炭水化物抜いてゆで卵とかチーズとか食べてましたww
スポーツ！！カッコいい😍！
いまはまだ制限されちゃうと思いますがマタニティーヨガやウォーキングたくさん出来ますね😘❤️
そうなのですね(´；ω；｀)
身体に負担かからない程度に慣らしてくださいね😭やっぱり白米は神様級に美味しいのでお気を付けください🤣w- 8月9日
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aym
その増えた分を次の日調整
する感じですか？( ；꒳； )！
なるほど！それで変わりますか？！
私も実践しようと思うので
色々教えてほしいです！！( 笑 )
動いてないと落ち着かなくて😂😂
体バリ硬なんでヨガは死ぬかも
ですが。。。( 笑 )
ありがとうございます😭❤️
そうですよね。。( 笑 )
まじで気をつけます。。😭😂- 8月9日
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のんちゃん
妊娠前は爆食してしまった次の日はタンパク質dayにしてました笑。
木綿豆腐にゴマドレ
チーズ、トリササミ、コンビニのサラダチキン、ゆで卵、納豆
のみにして笑。朝昼のみ、夜は１７時以降食べず半身浴1時間とかつかってました🤣
今じゃ私は到底できませんが…
いずれaymさん参考になれば😊💓
なんか、食べすぎた次の日は糖質抑えてタンパク質たくさんとるのが一番みたいですよ☺️❤︎❤︎❤︎
バリ硬！！笑
私も超がつくほどバリ硬！！です🤣❤️- 8月9日
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aym
参考になります。。！！！😭❤️
そしてのんちゃんさんの書いてる
タンパク質 全部大好き😭❤️( 笑 )
糖質のあるものってなんで
あんなに美味しいのやら😭ʬʬʬ
体幹もないし ほんとバリ硬( °▾°)
柔らかい人羨ましいですよねʬʬʬ- 8月9日
べべ
1人目の時は
妊娠前162cm 46kg
食べづわりということもあり、
そこから20キロ近く増えました😂
体重管理厳しくなかったのでどんどん太りました💦
産後は体型も体重も戻すことができたので良かったですが、今回は流石にあの重さはしんどかったので気をつけるようにしてます💡
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aym
細い～😭😭😭( 笑 )
私 吐き悪阻だったんでそれも
もう嫌ですが食べ悪阻も恐ろしいですね😂💦
体型戻るって羨ましい！
体重は戻っても体型は中々戻らないって
聞いたので！(｀✧ω✧´)❤️- 8月9日
aym
わ！似てる(｀✧ω✧´)
気持ち的には妊娠前の体重くらい
まででおさめたいんですが、、、
絶対無理な気がしてきた。。( 笑 )
えー！うち姉が完母だけど完母
だとお腹が凄い空くって言ってて
太るのかと思ってました！( °▾°)
♡
色々似てますよね💓
私もそのつもりでいて中期までは
いい感じにプラマイゼロだった
んですが後期の体重の増え方が
異常でしたwww
対して暴食してるわけでもないのに
ぶくぶく太るばかり(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
お腹は空きますが、食べても太らない✨ってイメージでした！
ですがやはり食べすぎは太ります😭
あとは何を食べるかにもよると思います😭
私は一応めちゃめちゃ食べてたけど
完食はしてません(´ω｀)
強いて言えば毎食の米の量が
増えた！という感じです（笑）
aym
似てるから♡︎さんの感じに
便乗したい( 笑 )( 笑 )( 笑 )( 笑 )
やはり後期ですか！😂😂😂
仕事行くのに行き帰りで往復
1時間弱歩くので 今はいいとしても
お腹が出てくると厳しいかな。。
とか思ってて( ；꒳； )
ママリで息するだけで太る気がする
ってよく見るので恐怖ばかりʬʬʬ
そうなんですね！
健康的な食事だと大丈夫かな🤔。。
間食はやっぱり良くないんですね！
私 米大好きなんで怖い～( ；꒳； )笑
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実際私は妊娠前に17キロ太って
52キロになってそこから何しても
なかなか痩せないで太ったり痩せたり
を繰り返し、なおかつ運動もしない
ぐーたら生活をしていて
産後痩せは全く期待してなかった
んです！✨
だから逆にここまで痩せられると
思ってませんでした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)💓
お米は母乳がよく出るから
食べた方がいいよ✨って助産師
さんに言われていたので躊躇なく
食べてました！笑
お菓子食べたりするよりは全然
いいかと思います💓
aym
そこはやはり体質ですよね！😭
私 バリバリスポーツとかしてて
尚且つ大食いだったんで その生活で
なんとかやってたくらいなので
スポーツ無しだと今頃。。( 笑 )
羨ましい～😭😂❤️❤️
そうなんですね！(｀✧ω✧´)
それは食べるしかない。。🤤( 笑 )
♡
生活習慣が整ってしっかり朝昼晩ご飯を食べるようになったことが凄い
よかったんだと思います💓
なおかつ子供が大きくなるにつれ
ほんとに動きっぱなしなので(´ω｀)✨
スポーツマンかっこいい😍
昔は色々やっていたのですが
今はきっと動けないですな、、笑
痩せたことは痩せましたが
おっぱいが残念な事になりました。爆
aym
なるほど( ；꒳； )変に偏る方が
良くないんですね。。🤔🤔🤔
わー、それだ！うちも姪っ子甥っ子
いますが あれは大変。。( 笑 )
動いてないと落ち着かなくて😂
私も妊娠してから いつもしてた
スポーツ辞めたので 復帰する
つもりですが無理な気がしてますʬʬʬ
おっぱい( ；꒳； )
私元々ないんですが。( 笑 )
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生活習慣大事だなーと改めて
思いました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)✨
でもお子さんが生まれたら
一緒に走り回って遊べる凄い
いいママさんになりそー💓
私もはぁはぁ言いながらも
頑張ってますwww
無い物が更になくなりました。。笑
aym
すごい偏食なんで頑張って
食べないとです。。😭😭😭！
それは旦那さんに任せる気です( 笑 )
ほぼ毎日趣味でスポーツしてる人なんで
働かせますʬʬʬʬʬʬ
子供の底知れぬ体力😂😂
。。絶望。( 笑 )( 笑 )