産後２年が経とうとしています。産後に骨盤矯正や骨盤ベルトなどは何も…
産後２年が経とうとしています。
産後に骨盤矯正や骨盤ベルトなどは何もしていません💦
10キロ以上増加して戻らないので骨盤矯正に行ってみたいな、と思いますが産後２年で初めていっても無駄でしょうか…
- ✩ぐみちゃん✩(1歳5ヶ月, 5歳1ヶ月, 9歳)
コメント
スヌーピー
同じくでーす！
整体行ったらそんな
開いてないですよ言われたんで
動き足りないのかな？て感じで踏み台運動してます(笑)
平野ノラでしたっけ？痩せたて(笑)
ゴメス
骨盤傷めて7ヶ月から骨盤矯正通ってます。
最初はジーパンゆるゆるになったらどうしよ～とか思ってましたけどなりません(笑)
先生曰く筋トレしなさいだそうです😅
-
✩ぐみちゃん✩
ほんとジーパンゆるゆるになったらどーしよーって思ってました笑笑笑😂
普通にダイエット頑張るしか道はなさそうですね…😭💦笑- 8月10日
ぽっぽ
骨盤矯正通ってﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待してましたが、正直ないです（笑）筋トレ、運動しないと体重減らないし、見た目もあまり変わりません😭腰痛が劇的によくなるだけでﾀﾞｲｴｯﾄ目的で行くのはおすすめしません💦腰痛あるなら話は別ですが！
ロングブレスダイエットで1人目25kg太って1年かけて落としました！2人目は16kg太ってしまいまだ6kgしか落ちていないので今からまたはじめようと思ってます！手軽に簡単に出来るのでおすすめですよ！
-
✩ぐみちゃん✩
そうなんですねー！やっぱ骨盤だけどうにかしても努力しなきゃ変わらないんですね😭🌀
腰痛はあるので、もし骨盤矯正いくならそれ目的でないと…ですね💦
ロングブレスですか！✨名前だけ聞いたことあるので調べてみます❤️- 8月10日
✩ぐみちゃん✩
骨盤開いてないパターン考えてませんでした😳←
こんなにも体重減らないのは骨盤矯正してないからだ…って責任転嫁してる感も自覚してます😂💦笑
踏み台昇降されてるんですねー！✨効果ありますよーに❤️
スヌーピー
だから、え。てなりました
後は産後からのホルモンバランスが崩れた。ですね😭😭
スクワットもしてます(笑)
地道に来年の夏までに…みたいな(笑)
✩ぐみちゃん✩
やっぱ努力しなきゃですね😭😭😭
がんばりまーす🌈