コメント
ユ
２つ食べたいといえば出しますし、その日によって量が全く違ってました！わたしは😅
あまり制限はしてませんでした😊(おやつ等の甘いものは1日何回と決めてました)
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ
１つです！
それにスープとフルーツヨーグルト・牛乳ですね☆
-
りんころりん
スープもつければお野菜もとれるし、いいですね❗️
ありがとうございます😌✨- 8月8日
なーふ
パン系は1つで
ヨーグルト、牛乳ときたら
あとは野菜スープや、肉か魚と野菜の卵焼きとかを追加します^ ^
-
りんころりん
そうほうがバランスよくなりますよね！
ありがとうございます😆👍- 8月8日
りんころりん
そうなんですね！！
ありがとうございます🙌🎵