その他の疑問
初めて投稿します(*^_^*)4ヶ月になる愛娘がいる新米ママです^ ^よろしく…
初めて投稿します(*^_^*)
4ヶ月になる愛娘がいる新米ママです^ ^
よろしくお願いします。
娘を妊娠してから体重がかなり増えてしまいσ(^_^;)
出産し娘と胎盤やらなんやら分は減ったのですが、それから全く減りません(￣◇￣;)
私自身甘いところがあるのですが、このままではまずい、と思い食事から見直す事にしました。
運動も娘と一緒にお散歩などしてるのですが最近暑くなってあまり長時間出来ません。
そこで、皆さんの産後のオススメダイエットを教えていただけたら嬉しいです(＞人＜;)
- アヤ
naaami
もうすぐ8ヶ月の女の子のママです！
体重は戻り、現在マイナス1キロですが
ポッコリお腹だけが戻らないんですよね(ｰｰ;)
ひたすら腹筋あるのみで、頑張ってます(>_<)
はなちゃん
こんにちは（＾ν＾）
もしかして、私の過去のコメントにいいね！してくれました？！グラウディヨガのことで…
とっても楽チンでいろーんな人に聞かれてはオススメしちゃってます（＾ν＾）笑
よかったらアヤさんも試してみてくださいね〜（＾ν＾）！
コメント