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cocco.
サプリ・健康

産後の体重どうやって戻りましたか?&戻しましたか?妊娠前から➕14キロ…

産後の体重どうやって
戻りましたか?&戻しましたか?

妊娠前から➕14キロで出産して
産後すぐ➖4キロで、
いま生後2週間経ちましたが、
➖4キロのまま全く減りません!

あと10キロどうやって
落ちるんでしょうか(;_;)?笑

母乳とミルクの混合で、
食事も母乳の為に和食中心にしてます!

大体産後一ヶ月の頃には
どのくらい落ちるものなんでしょうか(;_;)

太りすぎた私が悪いのは
よーく分かってます!!!!!笑

みなさん産後ダイエット
なにしてますかー?

コメント

みおまま٩(•౪•٩)

私は+18キロでした(笑)
完母だったんですが運動しても
何しても全くおちず…
諦めかけた2ヶ月くらいに
ずどーん!と落ち始め、
今では-20キロです!

時期がくればお肉や皮は
引き締まっていきますよ♡
安心し過ぎるとあれなんで、
スクワットや腹筋などは
した方がいいと思います(笑)

  • cocco.

    cocco.


    二カ月頃からですか♡♡
    長い目で見ておいたらいいですかねー?(;_;)

    少し落ち着いたら軽めの運動はするつもりです(^^)!

    体重戻すってよりもこれを機に
    前より痩せたいですー笑

    • 12月6日
  • みおまま٩(•౪•٩)

    みおまま٩(•౪•٩)

    そうですね!あまり周りと
    比べるとイライラしてきちゃうので
    私は私〜、でまったりと(笑)

    わかります、私も痩せてきた
    頃から必死で運動に励んでます!
    今では子供が1歳4ヶ月なので
    子供に手伝ってもらい遊びながら
    運動してます(笑)

    • 12月6日
  • cocco.

    cocco.


    そうですね!
    自分なりに!ですよね(;_;)♡

    子供が大きくなると自然と
    一緒に走り回ることに
    なりますもんね(○´∀`)ノ

    • 12月6日
RYH

私は完母で、
出産時+11kg
産後すぐ-5kg
1ヶ月検診人工破水-6kg
赤ちゃんは3400gで
産まれました(*^^)

産後3ヶ月は本格的なダイエットは
避けた方がいいと知人看護士に聞き
何もしてないですが
3ヶ月たったらダイエットと
骨盤ベルトしようと思ってます♡

  • cocco.

    cocco.


    しっかり落ちてますね♡羨ましいです♡

    やっぱり体の回復優先してからダイエットですよね!

    • 12月6日
deleted user

私、1人目20キロ増え…
2人目 10キロ増え…
3人目 6キロ増え…
4人目 4キロ増えました…

でも、 全て 一ヶ月未満で元に戻りましたよ♡
3人目は 出産で+− 0️⃣に♡
4人は 出産で−2キロでした♡笑

  • cocco.

    cocco.

    すごいですね(>_<)♡
    羨ましいです!!!
    そしてお子さん4人!尊敬します!!!

    私はあと10キロが
    残り2週間で落ちるなんて
    考えられません(O_O)笑

    • 12月6日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ちなみに 今5人目 妊婦中です♡
    今 +1キロ…
    5ヶ月で体重増えて大丈夫なのか…
    今から 心配に(-"-;)
    今回は 私31って事もあり…
    体重が戻るか 心配です(/ _ ; ) 

    • 12月6日
さとこ

半年で何もしてないけど戻りました

自然に戻りますよ( ^ω^ )