その他の疑問
筋トレを始めてから体重が減らなくなった経験を共有したいです。似たような経験をした方はいらっしゃいますか。
いい感じで体重減っていたけど筋トレし始めたら全く減らなくなりました😅
同じよいうな経験した方いますか？
筋トレ始めてもうすぐ1カ月です！
- ママリ(1歳0ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
nimo
筋肉がついてきたんじゃ
ないですかね😆✨
やん
脂肪が筋肉に変わってきたからだと思いますよ(^^)
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ママリ
また痩せ始めるんでしょうか？😭
- 8月6日
-
やん
ただただ痩せたいなら食事見直して軽く運動の方が良さそう(^^)
体重は自分しか知らないので筋肉つけて引き締まった身体の方がいいんじゃないですか😆?- 8月6日
りん
筋トレもやり過ぎややり方を間違えていたりすると、筋肉は脂肪より重いので体重なかなか減らないですよ(^ω^)
筋肉ある程度付いてきているのなら、基礎代謝も上がっていると思うので有酸素運動で消費すれば痩せていくと思います(*^ω^*)✨
あみ
筋肉ついて体脂肪は変わったんじゃないですかね？
停滞期もあると思います。
体重よりも体脂肪率気にした方がいいのかな？と思います。
ママリ
また痩せ始めるんでしょうか？😅
nimo
筋肉は脂肪より重いので体重が減るかは
分かりませんが、いい感じに身体が引き締まると思います😊✨
体重より体型です！💕
私も痩せたーい！（笑）