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アカチャンホンポとかにオートミールが売ってて本にも食べてもいいって…

アカチャンホンポとかに
オートミールが売ってて
本にも食べてもいいって書いてたんですけど
オートミールってなんなんですか？？😂
栄養面ではいいんですかね？

コメント

ママリ

シリアルによく入ってる、ドライフルーツじゃないやつです♪
食物繊維をお米より多く含む炭水化物で、お米っぽく調理しても案外いけます。

ななみ

私も調べたことあります😊燕麦(えんばく)を加熱しプレス？したもので
かなり大雑把に言えばコーンフレークみたいなやつですよ

栄養価が高くて消化にいいので乳幼児や病人でも食べられるみたいです

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