あんこ
シリアルによく入ってる、ドライフルーツじゃないやつです♪
食物繊維をお米より多く含む炭水化物で、お米っぽく調理しても案外いけます。
ななみ
私も調べたことあります😊燕麦(えんばく)を加熱しプレス?したもので
かなり大雑把に言えばコーンフレークみたいなやつですよ
栄養価が高くて消化にいいので乳幼児や病人でも食べられるみたいです
あんこ
シリアルによく入ってる、ドライフルーツじゃないやつです♪
食物繊維をお米より多く含む炭水化物で、お米っぽく調理しても案外いけます。
ななみ
私も調べたことあります😊燕麦(えんばく)を加熱しプレス?したもので
かなり大雑把に言えばコーンフレークみたいなやつですよ
栄養価が高くて消化にいいので乳幼児や病人でも食べられるみたいです
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