サプリ・健康

ダイエットがうまくいきません。元々体育会系で筋肉が脂肪に変わったの…

ダイエットがうまくいきません。
元々体育会系で筋肉が脂肪に変わったのか
カチカチ系のデブです（笑）
この凝り固まった脂肪どーしたらいいですかー？

最近筋トレで痩せてる人をインスタとかで見て
ここ1カ月くらいやってきましたが
お腹は引き締まってはきてるかもですが
太ももは太いままだし余計太くなりそう…

私に合ったダイエットが知りたいです

• ダイエット
• 体
• インスタ
• 肉
• 太もも