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ダイズさん
サプリ・健康

昨日からやっとヤル気を出して体幹トレーニングを始めたのに今日生理が…

昨日からやっとヤル気を出して体幹トレーニングを始めたのに今日生理がきました…😩⤵️生理の時でもトレーニングってしますか？
しかも、産後だから仕方ないのかもしれないけど、生理周期がほんとバラバラです💦先々月は20日ごろ。先月は16日ごろ。今月は今日です。
生理の時でもトレーニングした方がいいのか、皆さんはしてるのか教えてください‼︎

コメント

スヌーピー

私はやりません(笑)
生理中は怠いですし憂鬱だし
食欲なくなり2キロくらい痩せます🙄

  • ダイズさん

    ダイズさん

    回答ありがとうございます！
    羨ましいー‼︎私、逆に食欲出ちゃって…😭しかも甘いもの食べたくなるんですよね⤵️
    確かに怠いですよね😓腰も痛いし、力入れると出るし(笑)
    ってことで私も休みます😜

    • 8月4日
  • スヌーピー

    スヌーピー

    私は生理前はやたら食べちゃいます
    で、太り、生理きて戻る(笑)
    なんとも言えない感じです🤣🤣
    動くと出てきて分かるから気持ち悪いですよね😭😭

    • 8月4日
  • ダイズさん

    ダイズさん

    私、生理前も食べます(笑)←ずーっと食欲ある(笑)
    気持ち悪いです😩⤵️なのでサボりました😜
    生理終わったらまた頑張ります😁

    • 8月4日

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