17週の初産婦です。太り過ぎで焦っています。皆さんの体重増加や運動、食事内容について教えてほしいです。
こんにちは😊
17週に入ったばかりの初産婦です。
検診で太り過ぎと怒られちゃいました😂
前回の検診から3キロ弱増えました…😰
これは…やばすぎる！！！！笑
太り過ぎると難産になると言われて焦ってます😱
つわり明けの食欲おそろしい😱
この時期皆さん、どれくらい体重増えましたか？
また、この時期どのような運動してましたか？
てか何食べてますか？😰😰😰😰笑
おすすめメニューなどあったら教えてほしいです！
- パイナップル(5歳10ヶ月)
コメント
ことり
悪阻明け、私も第一子のときも今回も両方3kg弱増えてしまって怒られましま(´>∀<｀)ゝ
でもそこからは炭水化物減らしたり噛む回数を増やしたり、寝る三時間前は食べなかったりと色々気をつけて出産時はなんとか9㌔増でおさまりました(*Ü*)
妊娠中は通常よりも増えやすいのでお互い気をつけましょうね♡♡
ゆいちょ
私もすでに３キロ増えました😭
毎日毎日夏バテとは無縁で食べまくりです😂😂
運動はたまーに散歩するくらいですが暑さもあってなかなか散歩する気が‥😂
来週検診なので絶対怒られます😂
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パイナップル
回答ありがとうございます！
本当に夏バテ知らずっていうのも辛いですよね🤣
最近本当に暑いから散歩も行けないし、どうしたらいいのか😰
誰か食欲止めて〜〜！！！笑- 8月4日
たろう
最終的に12キロ増えて出産しましたが、、
とくに難産てことはなかったです！
ただ産後もその体重を維持してます(笑)
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パイナップル
回答ありがとうございます！
12キロ！
やっぱ10キロくらいは増えますよね😊
産んだ後ダイエットしよ〜って軽い気持ちで居るけど、私も維持しちゃいそうです🤣- 8月4日
退会ユーザー
こんにちは😃
体重管理大変ですよね😵💦
私は妊娠前から今+1.2kgで経過してます(^ ^)毎日体重計乗って、意識づけしてます😵
ごはんは、もち麦ごはんに変えてから、腹持ちも良くなりましたし、お通じも良くなりました(^ ^)参考までに😊❤️
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パイナップル
回答ありがとうございます！
えー！すごいですね！！😍✨
体重計が家にないので、早急に買うかもらうかします！笑
もち麦気になってました〜！
ものすごい便秘なので参考にさせていただきます☺️🧡- 8月4日
まなさ
2週間で3キロ増えて怒られましたが
安産でした！^ ^
特に気にせず食べたいものを食べてましたよ^ ^
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パイナップル
回答ありがとうございます！
そうなんですね😳
最終的には何キロ増えましたか？👶- 8月4日
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まなさ
12キロ増えました^ ^
もうすぐで1ヶ月経ちますが9キロ落ちました^ ^
実母も20キロ増えたけど特に何もなかったって言ってました！^ ^- 8月4日
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パイナップル
返信ありがとうございます！
すごいー！！9キロ落ちたんですね✨
母乳で育ててるんですか？☺️
もう人それぞれですよね😂
あんま気にしすぎも良くないんですかね😢- 8月4日
ななみ
私は1人目+17kgでしたが超絶安産でした。
でも痩せてる子からって太っていいとかないの！って言われました🤣
運動とかは特にしてませんでしたよ。
ただ、謎にお粥やおじやにハマってたので1人の時のご飯はいつもおかゆ類食べてました〜
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パイナップル
回答ありがとうございます！
17キロはびっくり😳！でも私の知り合いも20キロ増えた〜って言ってました🤣
おかゆほぼ食べたことないので今度作ってみます☺️🧡- 8月4日
まなさ
母乳です^ ^
産後次の日には5キロ落ちてました^ ^
気にするぐらいなら好きなもの食べた方が良いかなって思って食べてました（笑）
私は9ヶ月ぐらいから何故か食べても食べても体重増えず9ヶ月から産むまで500グラムしか増えなかったです！
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パイナップル
そうなんですね！！
すごい！！！
私ももう少し気楽にマタニティライフ楽しんでいきます😊
ありがとうございます！- 8月4日
パイナップル
回答ありがとうございます！
噛む回数、私早食いだから気をつけてみます✨
寝る直前まで何かしら食べてるから気をつけます😰笑
はい！気をつけていきましょう👶💛
ありがとうございます✨✨