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みか
妊娠・出産

最近、夜中に何度もトイレで目が覚めてしまい、寝不足で仕事に支障が出ています。朝から出勤したい気持ちはあるけど体がついていかず、対策を知りたいです。

最近毎日夜中にトイレで目が覚めます💦
以前は目が覚めても１回ぐらいだったのですが最近になって3.4回目が覚めてぐっすり眠ることが出来ず寝不足です。そのため朝から仕事に行くことがきつくなり午後から出勤したり休んだりしてます💦
朝から出勤したいという気持ちはすごくあるんですが体が追いつかず自分に甘すぎるのかな？とも感じます…
なにか対策などありませんかね？💧

コメント

ひーのんママ

それは生理的にしょうがないと思います😥
産後日中夜間関係なく2.3時間おきの授乳の為に体が準備中になってるんだと思います！
私も仕事きつかったなー、、。
言えることは無理せず、ほんとにきついときは仕事を休むしかないです、こればかりは💦
アドバイスになってなくてすみません😭

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