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あき
妊娠・出産

妊娠６ヶ月くらいの方に質問です。なにか運動してますかー?してるとした…

妊娠６ヶ月くらいの方に質問です。なにか運動してますかー？？してるとしたらどんな運動をどれくらいの時間か教えてください！

コメント

のん

私は家事してました！！
しすぎもしなさすぎも良くないので
軽く運動するぐらいがちょうどいいかと😊

ゆう

その頃は無理なくウォーキングと、家の掃除を念入りにやってました！

ma

夜に３０分くらい歩きに行ってます！たまにサボってますが、、、😭
あとは家の掃除くらいです！

みー

今週末で6ヶ月です🙌
2週間に1度くらいのマタニティビクスと、週2～4回の4～5.5時間の立ち仕事くらいです😃家ではついつい横になっちゃってます💦

rami

普段の家事ぐらいで何もしていません😭💦笑

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