コメント
退会ユーザー
水分をかなり多めに取っていました！
にこ
水分を多目に取ることと、きのこ類や食物繊維の入ってる飲み物やグラノーラ、雑穀米を取るようにしてます。
わたしは、ヨーグルトはイマイチなのですが、ジョアは効きました。
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あ
食物繊維試してみます！
きのこ類明日から食べます😊コメントありがとうございます- 8月1日
みよママ
私は産院で下剤を服用中ですが毎日出ます(⁎˃ᴗ˂⁎)
プルーン、ココア、白湯、オリゴ糖が効果ある感じでしたね🤔💡✨
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あ
コメントありがとうございます
オリゴ糖いいって聞きます。試してみます。ココアはだめでした😫- 8月1日
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みよママ
私毎日プレーンヨーグルトにオリゴ糖とバナナを混ぜて食べてるんですが
結構いいですよ(⁎˃ᴗ˂⁎)
あとヨーグルトも自分の体に合う乳酸菌の種類ってあるみたいです🤔💡✨
私はブルガリアが1番合います！- 8月1日
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あ
なるほど〜ありがとうございますわたしも真似させていただきます⍤⃝♡
- 8月1日
けい
初期に行ってた病院の先生は漢方好きで、漢方を処方されました。
マグミットはゆるくなる感じですが、漢方は自然に便意がきて結構よかったです。
漢方も出してもらえたら試してみては？
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あ
コメントありがとうございます
漢方ですか？
言ったら貰えるんですか？😊ありがとうございます- 8月1日
まーこ
私も頑固な便秘で 難儀していて、朝一のお水や、
オリゴ、ヨーグルト、プルーン、寒天など 色々お金かけて試してみたけれど、結局 どれもダメでした💦
朝一バナナは きくときもありますが やはりそれだけでは 出ないこともあります。
今、なんとか2日に一回は排便するようにコントロールできていますが、
マグミットは 1日何個も飲むと 下痢になるので、1日一回食後にのみ、便を柔らかくして、ラキソベロンを寝る前にのむと、次の日の午前中に間違いなく出ます。
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あ
コメントありがとうございます！
なるほどわたしもそんな感じです。
ラキソベロン初めて聞きました！ありがとうございます参考にさせていただきます- 8月1日
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まーこ
私は酸化マグネシウムは全くきかなくて、マグミットは効くんですよ。
それを医師に言ったら 同じ成分なんだけどね〜と言われましたが。
謎です😂笑笑
ラキソベロンだけだと カチカチの便が出てこようとするので お尻いたいんです💦
私は腹圧をかけるのが怖くて、マグミットにラキソベロンだと 腹圧かけなくても 排便できるので これだ！って思い、続けています。
婦人科でも是非 聞いてみてくださいね🌟- 8月1日
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あ
マグミットなんてあるんですね！酸化マグネシウムとビオフェルミンしか出されたことがないので全然知りませんでした😫
ありがとうございます🤦♀️😭- 8月1日
rey
私はグラノーラと飲むヨーグルト、こんにゃくゼリー、あとは大量の水分でなんとか便秘治しました✨
あとは出なくても毎回トイレで頑張ることですかね…💦
腸の動きも弱くなってるので、妊娠前みたいにほっといたら便意が、みたいなことはあまりないので、お腹に力を入れて5分とか毎回頑張ってると、翌日くらいまでには出ます！
限界まで溜まると下痢になっちゃうので気をつけてください😣
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あ
コメントありがとうございます
水分はちなみにどのくらいとっていましたか？
ありがとうございます😥頑張ります- 8月1日
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rey
毎日2リットル以上は飲むようにしてます！
便秘つらいですよね…私も初期にマグネシウムもらって全然きかなかったので…
毎日暑いですし、体調気をつけて頑張りましょうね😊- 8月1日
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あ
なるほど2リットルですね結構な量ですよね😫
ありがとうございます！頑張ります😲- 8月1日
あき
あたしも2人目妊娠してから、２週間くらい、お通じがない事がありました（笑）
あたしの場合は、酸化マグネシウムを1回に4錠(朝夕で)を3日くらい続けたら、めっちゃ出ました✨笑
あたしは随分多めに取っても、食べ物でも全くダメだったので…泣
あたしは看護師なので、自分の身体を見ながら調整出来ましたが…
試しに、夕食後に指示量よりも多めに(3錠など)飲んで、朝まで様子見て出なければ、その日の昼・夕食後にまた3錠など飲んで様子見る！
こんな感じで試してみてわ？
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あ
酸化マグネシウム自分で調整していいと言われたので調整して朝昼夕で1錠だったのを、2錠に増やしたらとんでもない腹痛と吐き気で凄かったので怖くなり1錠に戻しました😫
看護師さんなんですね素晴らしいお仕事をされてるんですね😊
もう一度無理しない程度に挑戦してみようかなと思います！- 8月1日
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あき
1日のトータルが6錠になるので、辛かったんだと思います💦
①夕食後に2錠だけ飲んでみる
②出なければ、朝夕食後に2錠ずつに変更してみる
③それで、腹痛でしんどくなったら、また便秘になった時に、朝を1錠、夕を2錠などにしてみる
など、色々挑戦してみてわ？
他の方が言っていた、ラキソは無味の液体なので飲みやすいかと…
ただ、調整は難しいですかね😓💦- 8月1日
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あき
1日のトータルが6錠はダメなのが分かったので、
①1日トータルを4錠を試して(朝夕に2錠ずつ)出なければ、
②1日トータルを5錠で試してみる(朝に2錠、昼1錠、夕に2錠)- 8月1日
なごみかん
あたしも頑固な便秘で色々食べ物飲み物試しましたが、どれもパッとしませんでした。
妊娠中踏ん張れないし便秘嫌ですよね😭
妊娠中はどうしても便秘が嫌だったので、ちょっとお金はかかりますが、するっと抹茶というものを飲んでました。
マグミットを毎食後、朝に牛乳＋するっと抹茶で1.2日に1回は出てましたよ！
産後はお金がもったいなくてするっと抹茶はやめてしまいました。
また便秘です😅
良かったらするっと抹茶調べてみて下さい！
あ
コメントありがとうございますやはり水分大事ですよね。頑張ります！