まあ
私も15キロ増えて、あと6キロがどうしても減りません💦💦
姫ママ*ʚ♡ɞ*
1日1食はやめるべきですよ！
それなら、1食の量を減らして1日5食食べた方がいいです。
野菜きのこ豆腐鳥ササミなどで鍋を1日分作って、小分けに1日で食べきるとかがいいと思います！
２児のママ
規則正しい生活をするのは
難しいですよね😓
もし、夜ご飯をしっかり食べているのであれば
朝とか昼にしっかり食べて夜ご飯を食べないとかでも痩せますよ！
私は16キロ増え今では22キロ減りました(笑)
そらりく
骨盤矯正で歪みがなくなっていくのと同時に、自然と体型も戻っていったので、一度試してみる価値はあると思います😊
逆に、食事はしっかりとらないと、育児の体力がなくなりそうですが💦
りい
同じくです😭
なんでこんな減らない？！って感じです😭
7キロ増におさえたのに、ちーっとも減りません😔同じくらいに出産した子達はもうとっくに元の体重に戻ってるのに😭
半年で戻さないと戻りづらいって聞くからダイエット始めましたが一向に減りません😔
ryk
私も産後21日ですが
16㌔増えてあと10㌔が全く減りません笑
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