コメント
柑橘
高校のときにやりました( ˊᵕˋ )
まり
寒天ダイエットと意識していたわけではないですが、
独身の時に、夜ご飯の前だけ寒天を食べて、夜ご飯少なめにして、ランニングしていたら、1年で12キロ痩せました！
今は子供がいてなかなかランニングなどには行けないですが、また寒天作り始めました🙋♀️
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ゆきまま
コメントありがとうございます😊
今日、おやつにしました！が、夕ご飯もしっかり食べれてしまいました（笑）授乳って腹が減ります（笑）
一年で12キロ凄いですー！
私も運動したいですがなかなか寝ないし赤ちゃんいると難しいですね😢💦
何寒天作ってますか？？
私は牛乳とコーヒーです！きな粉かけて食べました😋その後の水分大事ですよね！- 7月31日
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まり
授乳中はお腹空きますよね😂
私も授乳中は結構食べてても減っていき、妊娠前より痩せましたが、ミルクに変えたら、また太り始めたので焦ってます😅
今は牛乳で作ってます！
前はお店に売ってるふつうのかための寒天を買って食べてました！- 7月31日
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ゆきまま
結構食べても減っていたのですねー！うらやましいです😊💓😆
ミルクに変えてるのですねー太りましたか！！！お腹の空きはどうですか？？
牛乳寒天美味しいですよね💓
砂糖入れますか？- 7月31日
ゆきまま
どうやってやりましたか？？
痩せましたかね？(^.^)
柑橘
私は主食代わりにフルーツジュースとか牛乳とかで寒天を作って食べてました( ˊᵕˋ )
あとはサラダとおかず(油っぽくないもの)は気にせず食べてました
半年で9キロくらい落ちましたよ
ゆきまま
９キロとはすごいですねー！ちなみに何キロから何キロになったのですか？？
今日からおやつ代わりに食べて食前にも食べてみようと思います(*´Д｀*)
授乳で食欲が凄いです(*´Д｀*)(*´Д｀*)
柑橘
57→48です( ˊᵕˋ )
ゆきまま
すごいですね👏
高校生だと代謝も良さそうです〜
柑橘
部活やってなくて帰宅部でしたがそれでも減りましたよ( ˊᵕˋ )
お昼もお弁当箱に寒天作って持っていきました（笑）
ゆきまま
す、す、すごい。
さっそくノンカフェインブラックコーヒー寒天と牛乳寒天作りました
腹が減ったらきな粉などと食べます（笑）
ご飯、炭水化物は🍚あまり食べずですかー？？
柑橘
炭水化物はまったく食べてなかったです( ˊᵕˋ )
ご飯とかの代わりに寒天って感じですかね🤔
でもやっぱりカレーとかはお家の人も作るので、その時はご飯をスプーン1杯くらいと、キャベツの千切りを混ぜて、それにカレーとかをかけて食べてました
ゆきまま
炭水化物は抜きなのですねー！！
ちと厳しいですが痩せそうです！！