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みぃちゃん
子育て・グッズ

完母の方に質問です!4ヶ月になったばかりの娘がいます。完母のせいか、…

完母の方に質問です!

4ヶ月になったばかりの娘がいます。
完母のせいか、妊娠前より痩せてきて体力も落ちているように感じます💦
食事は3食しっかり食べるようにはしています。。

皆さんは食事面や体力維持のために気をつけていることはありますか😣⁇
良かったら教えて下さい!!

コメント

しずく

今まではご飯も半分ぐらいの量しか食べれなかったのに、いまでは旦那と同じ量を食べています!笑
旦那も白米食べないと、母乳が出ないからとたくさんつぎます。

とにかくたくさん食べることです(^^)

  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    回答ありがとうございます!
    やっぱり食べるしかないですよね😂
    間食とかもしてますか⁇

    • 7月31日
  • しずく

    しずく

    夜ご飯食べて寝て、次の授乳の時に起きるとお腹空いてたりします。笑
    夜中の間食はしない方が良いみたいなので我慢してます。

    お昼は、間食してないですねー
    乳腺炎が怖くて、甘いものはあまり食べないです。笑
    食べても一つぐらいで、おやつの時間は無いですねー。
    寝てたいです!

    • 7月31日
  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    生後1ヶ月くらいだとまだまだ頻回授乳で大変ですよね💦うちの子はもう朝まで起きないのでおっぱいガチガチです💦
    やっぱりご飯をしっかりですね!

    • 7月31日
ぽん

めっちゃ食べます。(笑)
朝も早いですし、家事して泣いたら抱っこしてとかしてると、朝飯食べてお昼までもたずになにか食べてます😨

  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    お腹空きますよね!
    お腹は空くんですが、食欲はそんなになくて😥
    暑いのと疲れですかね💦
    頑張って食べます💦

    • 7月31日