※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
^_^
妊娠・出産

外食で食べ過ぎてしまい、胃がいっぱいで戻しそう。食べ過ぎた時の対処法はありますか?

旦那と久しぶりに外食!
でも食べすぎた〜😢😢
そんなにたくさん食べてないのに もう胃にMax入ってる感じです…
腹八分目と思ったけど…
食べすぎた時の対処法とかありますか??💦
今 横になると多分 戻ってくる気がします💦

コメント

さっちゃん

いつも食べ過ぎたら、しばらく座ってます( ; ; )お腹も、大っきいから、辛いですよねー!( ; ; )

  • ^_^

    ^_^

    やっぱりそれしかないですよね…
    動くと気持ち悪くなるし 逆流してきてしまいそうです😢

    つらいですー!!

    • 7月30日
  • さっちゃん

    さっちゃん

    すごいわかります。。
    私もいつも食べ過ぎちゃいます。。
    赤ちゃん、動くと、さらに 苦しくなるし( ; ; )
    ソファーに座ってるしかないですよねー(´・ω・`)そのうち、落ち着きますよ❤️

    • 7月30日
  • ^_^

    ^_^

    そうですよね😢
    最近はずっと胃がムカムカ?キリキリ?押し上げられてて…笑
    蹴られると ウッとなります笑

    これからどんどん大きくなるって思うと恐ろしいですね😂😂

    しばらく 座ってみます!💦

    • 7月30日
さむらい

苦しいとき、よこにならず、ストレッチしたりします💦

  • ^_^

    ^_^

    どんなストレッチがオススメですか!?😢

    • 7月30日
  • さむらい

    さむらい

    横っ腹を伸ばすストレッチや、骨盤回しや、太陽礼拝とかしますよー。
    かたまわしや、うでのばし。あきれすけんなどなど
    とにかく、体を全体的にのばします。

    • 7月30日
ゆう

お風呂入ったり
家事したり、
大掃除しちゃいます笑

いつも食べ過ぎてるので
最近部屋てゆーより、家全体めっちゃ綺麗です😂

ママリ

私も最近よく逆流してきます😭
本当に辛い時はトイレに駆け込み戻します😢💦

はじめてのママリ

食べすぎた日の次の日にはあまり食べないようにします😂