hana
開始から１ヶ月後の目安量が
おかゆ30-40ｇ、
野菜10ｇ、
果物5ｇ
タンパク質 豆腐なら25ｇ、魚なら10ｇ
7-8ヶ月の目安量が
おかゆ50-80ｇ、
野菜15-20ｇ、
果物5-10ｇ、
タンパク質 豆腐なら30-40ｇ、肉魚なら10-15ｇです。
タンパク質は消化に時間がかかり胃に負担をかけるため、目安量を守ることをおすすめします(´ω`)
別に野菜は毎回種類たくさん挙げなくても、1週間くらいでバランスよく取れていれば問題ないと思いますよ(´ω`)
「離乳食」に関する質問
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ま
なるほど！！！
そうだったんですね、1日でいろいろな種類をあげなきゃいけないのかとおもいました(;_;)
10gが大体大さじ1くらいですか…？
無知ですみません😞
hana
種類がいろいろでも取れる栄養は同じものもありますし、そこまで気にしなくてもいいと思いますよ(´ω`)
大さじ1＝15mlで、液体やペーストであればだいたい大さじ1＝15ｇですが、固形になってくると差が出てきます。
私はキッチンスケールで測ってました(´ω`)