ぷくぷく
フットボール抱きにして吸わせる
ダメなら↓
葛根湯をのむ
↓
母乳外来でおっぱいマッサージしてもらう
この順で対応してます！
私は白斑になりやすく、何度かしこりもできました。
今ではほぼこの順でだいたいは何とかなってます😃
でも、本当に痛くなってきたり、明らかに出が悪くなってきたりしたら、早めにマッサージしてもらうのがいいですよ！
あと、白湯を飲むのもよかったです。
あさり
乳腺炎よくなるので辛さわかります😭
助産師さん曰く、あまりしこりを押しすぎると刺激になって、かえって炎症がひどくなってしまうらしいです！
自分でスッキリできない時は早めに母乳外来に行くのが1番かと思います🏃
しこりばかり気にして授乳していると今度は他のところがまたコリコリしてきちゃったりするので💦
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