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TKK
サプリ・健康

便秘がひどいです(⌒-⌒; )納豆ヨーグルト食べていますがなかなかです…こ…

便秘がひどいです(⌒-⌒; )

納豆
ヨーグルト
食べていますが

なかなかです…

これはいい!
っていう食品ありますか?

つわり?
の影響かお茶やお水
あまり受け付けないんです
(。-_-。)

コメント

たーん

私はオールブランで改善されましたよ\( ¨̮ )/♡︎

  • TKK

    TKK

    クッキーみたいなやつ
    ですよね?

    • 12月2日
  • たーん

    たーん


    そうです\( ¨̮ )/
    味は好き嫌いあるようですが、
    私はこれにバナナを入れて牛乳かけて食べていました(*´艸`*)

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    クッキー玄米ブラウン?
    をイメージしてますが
    全然違いますか?

    • 12月2日
  • たーん

    たーん


    うーん?ちょっとそれがわからないのですが、細いやつです\( ¨̮ )/
    私が食べてたのは右のやつです✩︎

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    わかりました!
    (^o^)

    • 12月2日
かっちゃん

点滴したら快便なりました(笑)

  • TKK

    TKK

    それは
    病院の先生に
    相談したんですか?

    お腹が凹まず
    ポッコリで(⌒-⌒; )

    • 12月2日
  • かっちゃん

    かっちゃん


    頭痛があり嘔吐も半端なかったんで
    点滴してもらったら
    便秘も少し改善されて快便に
    なりました^^
    あたしはひたすらヨーグルト食べて
    ましたが治らず(´Д`|||)

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    ヨーグルトは
    本当に解消してくれるのか
    謎です(⌒-⌒; )

    頭痛と嘔吐もあったら
    しんどいですよね(。-_-。)

    • 12月2日
ゆかぴ

私も便秘ひどいです。食品で気をつけていても全然でした。産婦人科で便秘薬出してもらえましたよ。漢方ではなく錠剤で飲みやすいです。つわりで飲み物受け付けないかもしれませんが脱水症状に気をつけて下さいね^o^

  • TKK

    TKK

    はいー(⌒-⌒; )

    お汁物も
    飲んでいますが
    後から後悔(。-_-。)

    • 12月2日
なつめママ

お鍋のクタクタの白菜とキノコのお味噌汁で私出ましたよ(*^◯^*)

  • TKK

    TKK

    今からぴったりの
    季節ですね(^o^)♡

    汁物食べられたら
    食べたいです!

    蒸し料理にするのも
    良さそうですね!(^o^)

    • 12月2日
  • なつめママ

    なつめママ


    水分しっかりとって乗り切ってくださいね〜(*^◯^*)

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    水分補給が
    しんどいんですよー(⌒-⌒; )

    一口、二口が
    精一杯です…

    • 12月2日
  • なつめママ

    なつめママ


    私も同じで水分きつかったです


    つわり時期は、夏だったので「水分水分」と煩く言われてました。

    スイカをこまめに食べてました〜

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    果物でとってたんですね!
    明らかに
    水分足りないのは
    わかります(⌒-⌒; )

    体重増え過ぎてます

    • 12月2日
まーちゃん´ω`)ノ

乳酸菌が入ったミルミル飲んで改善されました!!ヤクルトのです!!
妊娠前から便秘が酷い方です
食物繊維とかもちゃんととってます!

  • TKK

    TKK

    何日くらい続けてますか?
    毎日飲んでますか?

    • 12月2日
  • まーちゃん´ω`)ノ

    まーちゃん´ω`)ノ

    7本入ってて
    1日一本飲んでます。
    1週間ごとに届きます!

    • 12月2日
  • TKK

    TKK

    定期購読ですか!
    買いにいかなくても
    くるのがいいですね!(^o^)

    • 12月2日
翠華

つわりだいぶ酷そうですね(ーー;)お大事に、、、

溜まってしまう前に病院で妊婦OKな便秘薬をもらうことをお勧めします。それもなる早で。
一度出さないと、余計出しにくいレベルまでたまることになりますし、、、、
飲食辛いようでしたら、少し歩行量を増やせないでしょうか?

  • TKK

    TKK

    食べることは
    できています(^o^)

    偏食ぎみで
    太ってきたので
    ピンチなのですが…

    今日は2時間近く
    歩きました!

    • 12月2日
  • 翠華

    翠華

    もしお水が飲めない水分不足で、運動によって発汗が続くと、体内がかなり水分不足になるかと。
    お水が飲めないようなら果物とか水分が多い食事でなんとかなると良いですね!

    • 12月4日