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yuucyon
妊娠・出産

出産が近づいている初マタさんです。子宮口2センチで予定日超えるかも。スクワットや散歩以外に陣痛につながる方法はありますか?

38週目 初マタです!!
もうすぐの出産で不安もありますが
すごく楽しみにしています!

子宮口が2センチあいているのですが
お腹は下がっていなく もしかしたら
予定日超えちゃうかも と言われてしまいました😥
毎日スクワットはしているのですが
散歩はスーパーにいく程度です。

ほかに陣痛につながる方法はありますか?

コメント

ゆずまま

私も楽しみで
ウォーキング1時間したり
スクワット100回したり
してますがなかなか生まれてこないんです。こればかりは赤ちゃんのタイミングみたいですよ!答えになってなくてすみません。

  • yuucyon

    yuucyon

    やっぱり赤ちゃんの
    タイミング次第ですね(>_<)

    出産頑張りましょうね😊

    • 12月2日
りりーー

もうすぐ会えますね(*^_^*)
私はもともと運動が苦手で、主人が休みのときだけ少し散歩に付き合ってもらう程度だけでした。
それでも予定日より10日早く生まれてきたので、やっぱり赤ちゃん本人の気持ちとタイミングもあるんだなと思いますよ(^-^)/ めったにない主人の連休のときに生まれてきてくれたので笑。
予定日というのも、あくまでも計算上ですしね^ ^

無理のない程度に、残り少ないマタニティライフをじっくり楽しんでください*\(^o^)/* お腹の中が空っぽになると、すぐに懐かしくなっちゃいますよ〜〜♡♡笑

  • yuucyon

    yuucyon

    そうなんですね😳💕
    旦那さんが休みのときに
    生まれてきたのすごく
    羨ましいです(>_<)
    タイミングを待つことにします☺️

    ありがとうございます!
    あとちょっとのマタニティライフ
    を楽しみます💓

    • 12月2日
たろまま

私は毎日40分ほど歩いていました。出産中にシャグジーのお風呂に入れてもらい30分ほどで3センチから8センチまで開きましたw
初産でしたが7時間で超安産でした。お風呂にも毎日浸かっていたし腹巻もずっとしていました。温めてあげるのはいいみたいですよ(๑′ᴗ‵๑)
楽しみですね🎶がんばってください(✿´ ꒳ ` )

  • yuucyon

    yuucyon

    ジャグジーですか😳!
    羨ましいです(><)
    私も散歩意識して
    お腹を冷やさないようにして
    がんばります!\(^^)/

    • 12月2日