y.fam
体質にもよると思いますが、搾乳でも出した分は減りますよ💡
ソフィア
1人目のとき、2時間もしたら張ってました。搾乳してもいいが たくさんすると おっぱいが勘違いしてまた 作ってしまうらしいです。なので パンパンに張ってるけど 飲んでくれなかったときは 少しだけ搾乳してました。
まずはあたためずに お風呂浸からず シャワーだけ とかにしたらどうですか?? あと食べる量 減らす。
y.fam
体質にもよると思いますが、搾乳でも出した分は減りますよ💡
ソフィア
1人目のとき、2時間もしたら張ってました。搾乳してもいいが たくさんすると おっぱいが勘違いしてまた 作ってしまうらしいです。なので パンパンに張ってるけど 飲んでくれなかったときは 少しだけ搾乳してました。
まずはあたためずに お風呂浸からず シャワーだけ とかにしたらどうですか?? あと食べる量 減らす。
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