※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ひか
家事・料理

授乳中にいい魚料理教えて下さい

授乳中にいい魚料理教えて下さい

コメント

たんたん

料理ではないんですがサバ缶とかは気軽に食べられて、DHAがとれるからいいよって栄養士さんに言われました😊

  • ひか

    ひか

    ありがとうございますっ
    サバ缶って臭みとかないんですかー?

    • 7月27日
  • たんたん

    たんたん

    味噌煮とかで100円とかの安いやつはやっぱりちょっと臭みがあるかもしれません😅
    ちょっとお高めのやつだと全然違うんですが💦
    水煮買って、パスタに入れたりトマト煮とかにして自分で好きな味付けするのもいいよって言ってました😊

    • 7月27日
  • ひか

    ひか

    なるほどー!!!
    ありがとうございます

    • 7月27日
りん

オコゼ食べるといいらしいです。
私の実家が漁師なんですが、
妊娠中はアワビを食べると目の綺麗な子が産まれる
出産後はオコゼを食べるとおっぱいが沢山出ると言われてるみたいで
まだ私は出産前ですが先週オコゼが獲れたので煮付けにして食べました。
私自身妊娠して初めて聞いた話なので迷信かも知れませんが美味しいので食べてみては?😋

  • ひか

    ひか

    ありがとうございます!
    すみません
    オコゼってどんな魚ですか?

    • 7月27日
  • りん

    りん

    Googleで画像検索すると出てくるんですが見た目はブサイクな魚です😂
    スーパーとかより市場に行った方が売ってるかもです😥
    見た目はアレですが煮付けや唐揚げにすると美味しいです!
    頭がゴツゴツしてるんですがバラバラにして頬っぺの身とかおデコ部分の身が私は好きです😋

    • 7月27日
  • ひか

    ひか

    そうなんですね!
    調べてみます😆

    • 7月27日