退会ユーザー
毎食のごはんをもち麦ごはんに変えるだけ！って言ってました☺️
食物繊維が豊富で便秘、お通じ改善に良いみたいですね✨
退会ユーザー
私もやってましたが
確かに効果ありました！
でも子供が食べすぎると良くないので
毎回ご飯別で炊かなきゃいけなくて
面倒で辞めちゃいました😭💦
ちなみに、糸こんにゃくを細かくきざんで炒めてから白米と一緒に炊くのもおすすめですよ*ˊᵕˋ*
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