コメント
ゆちゃ
お菓子食べちゃうのわかりますー😭
抱っこしてスクワットとかですかね💦
ありさ
あたしはよく抱っこしてスクワットとお腹の上にラッコみたいに乗せて足を上げたりしてました(^^)
母乳は時間がかかりますが、戻りましたよ(^^)
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yuu♡⃛
太ももヤバいので足上げやります😂‼
お菓子がやめられないので
自然に戻る事はなさそうです〜😭- 7月26日
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ありさ
あたしもお腹空きすぎて毎日お菓子食べてます(^^)
完母で7ヵ月ぐらいで20kgプラス分は戻りましたよー(^^)- 7月26日
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yuu♡⃛
おぉ、すごい✨
私も妊娠中に増えた分は
戻したいです😊💦
頑張ります🤩- 7月27日
退会ユーザー
高い高いは地味にきついですよ笑
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yuu♡⃛
首が座ったら高い高いしても
大丈夫なんですかね？💦- 7月27日
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退会ユーザー
高い高いは、ゆっくりやれば大丈夫ですよ(^^)ゆっくりやればやるほど筋トレにもなります笑
もしご不安であれば、横抱きで腕を曲げたままする、ユラユラもできますよ！（実の弟はこれを、高い高いにちなんで「横い横い」という変な名前をつけていました笑）
私も9ヶ月の息子（8キロ）を高い高いしていますが、10回もやると、汗が出てきます笑- 7月27日
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yuu♡⃛
ゆっくりやったら効きそうですね🤣
横い横い笑
面白いですね🤣笑
今は横抱きすると暴れ回るので
難しいかもです😭
高い高いをそろ〜っとやってみます笑- 7月27日
かな
２ヶ月だとまだ不安定だから、抱っこでスクワットとかですかね？
首もしっかりしてきたら、寝転んでスネ辺りに赤ちゃんうつ伏せにして、足曲げたまま腹筋とか！
完母だと、私は上の子３ヶ月で妊娠前の体重よりも減りましたよー！
食事は、なにも気にせず食べたい物を食べたい分だけ食べたい時に食べてました🐷
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yuu♡⃛
あとちょっとで首が座りそうです🤣
スクワット頑張ります✨
え〜っ🤣羨ましいです！
体重計乗ってないから分からないけど
多分10キロくらいプラスのままです笑- 7月27日
鎌倉の大仏
抱っこしてお散歩はいかがでしょうか？
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yuu♡⃛
お散歩暑くて行けてないです😭😭
朝も夕方も気温高くないですか〜😰？- 7月27日
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鎌倉の大仏
順調にトレーニングされてることと思いますが、生理が始まるまではまだ身体が本調子ではないと思うのであまり無理されないでくださいね。
- 7月30日
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yuu♡⃛
ありがとうございます😊
生理は2ヶ月できてしまいました😭
無理せずのんびりやります🤣- 7月30日
yuu♡⃛
ありがとうございます😊
食べちゃいますよね😂
ストレスで爆食いです💦💦