サプリ・健康
産後太り始めました😨…家にいると食べてしまいます…。散歩もしますが暑く…
産後太り始めました😨…
家にいると食べてしまいます…。
散歩もしますが暑くてあまりできていません。
完母で産後1ヶ月間は疲労もあり順調に妊娠前の体重に近づいていったんですが、日に日に太って来ました‼️
同じような方いらっしゃいますか？
食べるのは菓子パンやボリボリ食べれるおやつです💧
買って来なければいいんですが…
おっぱいが詰まることもなくきているのがまた良いのか、悪いのか…（1人目の時は一発で詰まりました）
三食はしっかり食べています、ごはんが気持ち多めです。
我慢したいんですが、思うようにコントロールできません😨
別のところでストレスを発散できれば良いんですが…
何かアドバイスおねがいします🙇♀️💦
- DDC(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ママリ
今の時期、熱中症も注意しないといけなくて大変ですね
お腹空いた時はキュウリやトマトを食べるといいと、栄養士さんが行ってました
DDC
野菜いいですよね！
今自分でパプリカやニンジンなどをピクルスにして食べているんですが、きゅうりとトマトはもっと手軽に食べれるので取り入れようと思います❣️