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girls mama
妊娠・出産

雪の降る地域にお住まいの方へ 出かけたくない寒い日でも 安産のためにできる運動や 過ごし方について教えてください。

雪が降ってる地域にお住いの方

あと2週間ほどで予定日なのですが
生まれてきそうな気がしません(笑)
歩いて運動するのが一番いいとは思いますが
外は寒いし雪がパラついていて、
家から一歩も出たくないし、廊下にもいられません。
みなさんはどう過ごされてますかー?
また、安産のためにしていることがあればぜひ教えてください(^^)
よろしくお願いします。

コメント

ゆず

私は北海道です(´▽`)
赤ちゃん抱っこしながらの雪道より
大きいお腹の方が大変そうですね(゜Д゜)
お腹冷やすのも…ですよね~
お家でスクワットと雑巾がけとか
どうですか??
あとはマタニティヨガとか(´▽`)
外に出なくてもお家で出来る事は
結構ありますよ♪
無理されないようにヾ(o´∀`o)ノ

  • girls mama

    girls mama

    回答ありがとうございます♪
    北海道なんですね!私は青森に里帰り中です。
    家でできるものはやろうと思います!

    • 12月1日
cocona24

雪は降っていませんが外は寒くて
出歩けない甲信越地方に住んでます。

友人がキッチンで油が入った容器を
両手に持って毎日スクワットして
いて初産なのに超安産でした (*´ω`*)
私は実家にぽちゃぽちゃした猫を
飼っているので彼を抱っこしながら
スクワットして赤ちゃんが産まれて
くるのを待とうと思います!笑

  • girls mama

    girls mama

    回答ありがとうございます♪
    お友だち超安産イイですね(^^)
    1日にどのくらいスクワットされてたんですか?

    • 12月1日
  • cocona24

    cocona24

    何回までは聞いていませんが
    ご飯を作ってる間中ずーっと
    やっていた、とは聞きました^^

    • 12月1日
  • girls mama

    girls mama

    そうなんですね〜スクワット10回やるだけでキツイです(ー ー;)

    • 12月1日