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えりぽママ👩
妊娠・出産

肩こり対策、妊娠中はバンテリンNG。他の方法は?

首、肩こりひどい方どうしていますか😭?
妊娠前も肩こりがひどく毎日バンテリンを塗ったり
湿布を貼ったりたまにマッサージに行ったり
していました😢ですが今は妊娠中なのでバンテリン等は
使えませんよね🤦‍♀️何か他に出来ることないですかね😣

コメント

coco

私も妊娠前から整骨院や湿布を貼っていましたが、妊娠してからは整骨院も湿布も我慢しています。
かなりの肩こり症なのですごく辛いです😢
母親教室で教えていただいた肩こり解消方は腕を回す体操ですね💦
その体操は毎日しています。
少しはマシになりますよ😃

私は行っていませんが、マタニティマッサージをしてもらえるサロンはありますよ!
少し高めですが😃

  • えりぽママ👩

    えりぽママ👩

    肩こりひどいと辛いですよね😭
    お風呂で腕を回したりしているのですが全然ダメで😢💧

    マタニティマッサージ行きたいです😭💕

    • 7月24日
さよ

頭皮を揉みほぐしてあげると、ちょっと楽になりますよ( ^ω^ )
あと、妊婦さんでも大丈夫な湿布もあるので、検索してみてください😊
少しでも楽になるといいですね(*'ω'*)

  • えりぽママ👩

    えりぽママ👩

    頭皮マッサージしてみます☺️
    妊婦でも使える湿布があるんですね😳調べてみます💕

    • 7月24日
いちご

私も首肩腰痛酷いので妊娠前から週一で整骨院行ってます!
今はつわりがマシなタイミングで行くので予約制じゃない所が行きやすいです✨

  • えりぽママ👩

    えりぽママ👩

    接骨院行っても大丈夫なんですね😌早速行ってきます☺️
    ありがとうございました✨

    • 7月24日
あっぷるぱい

これ貼ってます(><)!
マッサージ行きたいけど時間もなくって😭😭…
凝りはつらいですよね😭

  • えりぽママ👩

    えりぽママ👩

    妊婦でも大丈夫なんですか😳?
    探してみます😊✨

    • 7月24日
  • あっぷるぱい

    あっぷるぱい

    第三類医薬品なんで大丈夫なやつです🙆‍♀️
    血行よくなるから痒くなりますけど😂(笑)

    • 7月24日
  • えりぽママ👩

    えりぽママ👩

    そうなんですね😳
    薬局行ってきます💕
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月24日