コメント
じゃがいも🥔
妊娠中母のエアロバイクたまに漕いでました！
でもサドル部分？が硬くてすぐおまた痛くなってやめてました笑
結局毎回10分くらいでした😂
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ゆも
確かにジム通ってた時やったらおまた痛かったです😂たぶん10分じゃ身体に影響なさそうです笑 真夏の妊娠中のエクササイズって何をやればいいのか…ヨガは身体硬すぎて無理です😭😭
じゃがいも🥔
わたしも体かっちんこっちんなので
エクササイズとかはしてなかったです🤔
運動する前の準備体操やるくらいでした😅
あとは買い物先で歩くくらいですかね🤔