コメント
Rie
初期は
無理しない方が
いいと思いますよ😭
うるる
腹筋なんかしちゃダメですよ💦私が医師から言われたのは安定期に入るまで運動という運動は控えた方が良いです。普段からしているのならば安定期前も30-50%までの負荷ならいいそう。妊娠前も数年単位で日常的に運動してないのであれば、運動する必要はない。との事でしたよ。
1度医師に聞いてみては？
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ひーまま
お返事ありがとうございます。
普段も全くしておらず健康診断が近いため腹部を測れるため鍛えようかなと馬鹿な事を考えてました（笑）
聞いてよかったです。
ありがとうございました。- 7月22日
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うるる
そもそも、健康診断も普段と同じ生活をしてなければ本当の健康状態がわからないですよ💦
腹筋に関しては私は普段からしてましたが、医師に聞いたら笑いながら腹筋なんて全期間通してしないでねと言われましたよ！笑- 7月22日
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ひーまま
温かいお言葉ありがとうございます。
負担が相当かかるのですね💦
聞いてよかったです。危ないとこでした💦- 7月22日
メロ
腹筋はさすがに安定期入ったとしてもやめた方がいいと思います😅
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ひーまま
お返事ありがとうございます。
赤ちゃん殺したくないです😭💦
ありがとうございます。
聴いてよかったです。- 7月22日
ひーまま
お返事ありがとうございます。
そうなんですね💦
やはり安定期がいいのですか？
Rie
検診に行って
赤ちゃん様子見ながら
先生に聞いた方が
いいかと思います😓
ひーまま
ありがとうございます。
元々お腹が出てるし近いうちに健康診断あるのでと思い…腹筋鍛えようかなと馬鹿な事を考えてました（笑）
聞いてよかったです。
ありがとうございます。
Rie
やめた方がいいです😭🙏
私も一度流産してますし
体大事にして下さい！
鍛えるのは産んでからで😊
ひーまま
失礼致しました💦
ありがとうございます😊