コメント
ぷにまな
家では家事のみして、外に出てウォーキングしてます😅
家にいるとなんか悶々としてしまうので(>_<)💦
びびり@tamo
あたしはまだ仕事を続けてるので
飲食の接客なので
これが軽い運動になるかなぁと^_^
友達にはウォーキングするひとや
スイミングに行く人が多いですよ！
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mamesuke20
回答ありがとうございます！
私もたまに仕事入っているのですが立ちっぱで歩くことがないので腰を痛めるだけになってしまってます(^_^;)
やはりウォーキングが一番ですかね(^-^)- 11月30日
mamesuke20
回答ありがとうございます！
ウォーキングはどのくらいされていますか？(^-^)
最近寒くなったのであまりできないかもしれませんが、、
ぷにまな
長いときは二時間くらい歩きますけど、公園をのっそりのっそり歩いてますよ☺公園にはベンチがいっぱいあるので疲れたらすぐに休めるのでいいです！
雨の日はヨーカドーの階段を登り降りするようにはしてますが、平日は一人で散歩になるので毎日は出来てないです😅
土日は旦那に連れられて二駅分とか歩きますよ😃
mamesuke20
二時間！すごいですね(*^^*)
公園を歩くのいいですね♪多分旦那と上の子と歩くことになりそうなので、一時間が限度かもしれません(^_^;)