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アズピー
子育て・グッズ

生活リズムが気になっています。昼寝のタイミングがバラバラで、起床6〜7時、朝寝9時前後、昼寝12〜13時、15〜16時、就寝19時過ぎです。

これって生活リズム出来てる方ですかね😳??
お昼寝がバラバラになっちゃってるんですが💦
6〜7時起床
9時前後に朝寝
12〜13時に30分程度の昼寝
15〜16時に昼寝
19時過ぎに就寝
な流れになっています。

コメント

二児のかぁちゃん

だいたい起きる時間と寝る時間が
同じくらいになればリズムできてるのかなと思います!
これから3回食になればまた
お昼寝の時間とかも決まってくると思います!

  • アズピー

    アズピー

    これからまた時間が変わるんですね😳
    ありがとうございます!

    • 7月21日
はじめてのママリ🔰

こんな睡眠を表にできるアプリ?みたなのあるんですね!😳すごーい!!
関係ないのにすみません😂

  • アズピー

    アズピー

    ぴよログというアプリです😆
    ぜひ使ってみてください✨

    • 7月21日
りんご

うちもお昼寝の時間はまちまちになります。

  • アズピー

    アズピー

    ありがとうございます!
    でも全体的に同じ時間帯なんですね✨

    • 7月21日