コメント
Hi
娘の頭元に室温計を置いて 27度くらいになるように 設定してます！
暑がりな主人は 汗をかいてますが 娘が体調を崩すよりマシかなと思ってます😭😱
退会ユーザー
先日テレビで、タオルケットじゃなくて、ちゃんと掛布団を掛けた状態で暑くない温度に冷房を設定して付けた方が快眠には良いとやってました。
あとは寝る直前に部屋をちょっと涼し過ぎる位まで冷やして、寝る時に設定温度を少し上げて、直接風が当たらない場所で寝るように、と。
うちは寝かし付けの前に部屋を冷房25度で冷やして、寝る時は26度にして薄手の羽毛布団を掛けて寝てます。
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ピッコロ
ありがとうございます。早速今晩からやってみようと思います‼️
- 7月20日
ピッコロ
ありがとうございます。
私も主人には我慢してもらいます！！