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みみ♡
ココロ・悩み

産後元の体重より痩せた方の方法を教えてください。

産後元の体重には戻ったのですが、
せっかくなのでもっと痩せたいなと欲が！！

産後元の体重より痩せた方！
どのようにして痩せましたか？

母乳あげてたら痩せたよ〜以外でお願いします☺️

コメント

deleted user

完ミですが夜ご飯だけ炭水化物抜きにしたら知らぬ間に痩せてました😂👍🏻

  • みみ♡

    みみ♡

    炭水化物抜きですね！！！
    産後２週間くらいで元の体重に戻ったのにそこからずっと変わらず🤣
    まだ体型変わりやすい時期なので今のうちに試してみます😍

    • 7月19日
kashio

もう戻られたんですか！😍
うらやましい😂
私は逆に増えて出産前とあまり変わりません😭😭
なので白ご飯は150g、野菜から食べる、ステッパー毎日30分、フローリング雑巾がけやってます😣

  • みみ♡

    みみ♡

    ステッパーってなんですか！？
    無知ですみません😱
    雑巾掛けってすごいですね…
    部屋も綺麗になるし、軽い運動にもなるしあたしもやります😍！

    • 7月19日
  • kashio

    kashio

    踏み台運動が出来る機械です😍
    オススメですよー😁

    • 7月19日
  • みみ♡

    みみ♡

    そうなんですね😳！
    調べますっ！！！

    • 7月19日

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