コメント
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赤ちゃんの育ち具合とかによると思いますので、かかりつけの病院のお医者様と相談して教えてもらうのがいいと思いますよ❤️
他の方が平気でも、自分も平気とは限らないですし(´•ω•｀)💦
キムチ
あまり激しい運動はしないほうがいいと思います💦
妊娠後期からは散歩など運動するようにしたほうがいいみたいですけど…
するとしたら散歩などですかね。
お家でしたら安産体操などがいいと思います😊
妊婦さんの呼吸法や入浴時の軽い運動もいいかと思います😊
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しょこたん
やはり激しいのはダメですよね…(+_+)
体操調べてみます✨ありがとうございました‼️- 7月19日
退会ユーザー
あまり運動的なものは控えた方が良いですよ💦予定日近くにスクワットするのは張りやすくして陣痛起こしやすくするためです。つまり生まれてはダメな時にやると張って危険ってことです！運動ならウォーキング程度ですかね😊
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しょこたん
産まれちゃまずい(-_-;)ですもんね。室内でウォーキングしてみますw
聞いて良かったです‼️ありがとうございました‼️- 7月19日
しょこたん
なるほど‼️基本、お腹はらなければ運動沢山してね！と言われています。元々体重があったので。
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私の行っている病院では、栄養管理士さんとの個人面談が無料で、食事と運動の仕方を教えてくれるのがあったので、
聞いてみるといいかもです((( *´꒳`* )))♪
下手に動いて切迫早産とか怖いですし💦