コメント
ゆうか
私が通っていた産院が母乳推奨の病院だったこともあり、入院中に母乳マッサージを受けたのですが今もすごくよく出てますよ😄✨
近くに母乳外来あれば行ってみてください！母乳マッサージを受けたほうが効果あるかもです😊
yumama
サプリとかよりも、体を温めたり、大豆製品や海藻類、根野菜を食べたりしてみてはどうですか？
今は暑いので、ちょっと苦ですが、温かい麦茶や、ハーブティーなんかもいいみたいです。
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E
ためしてみます！
ありがとうございました😊- 7月18日
杏仁豆腐
私も母乳の出が悪くて悩んでます（ ; ; ）
なのに娘は哺乳瓶拒否で強制的に完母。もう猛暑並みの暑さなので脱水にならないか本当に心配です…
ママリで勧められて、ミルクアップブレンドというハーブティ飲んでます！
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E
哺乳瓶拒否は大変ですね…
ミルクアップブレンドの効果ってどんなかんじですか？😊- 7月18日
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杏仁豆腐
明確に変わった訳ではないですが、季節柄、温かい飲み物を飲む機会が少ないので体の血の巡りが良くなりました！母乳は血液ですし、このまま続ければ増える気がする、という感じです！
あとは、お餅を一日3個食べてます(＞＜)- 7月18日
ビーデル
私はお米たくさん食べると出ました！
水分より炭水化物でした！
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E
明日から食べてみます😊- 7月18日
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ビーデル
毎食お米１合近く食べてたら出てました！
あとは睡眠取れた方が出やすくなります！- 7月18日
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E
わかりました！
ありがとうございます😊- 7月18日
E
調べてみます！
ありがとうございました😊