妊娠14週で初出産。つわりが落ち着いてきたが食欲がない。無理に食べるべきか悩んでいる。食欲がない時の対処法を知りたい。
妊娠14週です！初出産です！
つわりがひどかったのですが、つわりも落ち着いてきて吐き気などはだいぶしなくなりました。
落ち着いてきたら、食欲がすごくでるって方が多いと調べたら書いてあったのですが！
私はお腹もすかなく食欲もありません。
子供の為には、何かを食べなきゃと思い
少しではありますが食事をとっています！
みなさんは、食欲がない時は無理に食べたり
何かされてたりしますか？
ぜひ、教えて頂きたいです！
- ちびたさん(7歳)
コメント
トロ子
私は実際食欲が出てきたのは妊娠後期のかなりお腹が出てきてからでした。
8ヶ月から臨月までに急に体重増えますので、食欲が無ければ、今から一生懸命食べようとしなくてもいいと思いますよ^ ^
量より質で、おばんざいみたいに少しずつでもバランスの良い食事を摂った方がいいと思います。
りり
いきなり食べだすと体重が増えて注意されますよ(^-^;
７ヶ月吐き悪阻でしたので胃が小さくなり食べれず少量でした
無理せずとも良いと思いますが葉酸サプリだけは飲んでましたよ！
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ちびたさん
早速の回答ありがとうございます！
なるほどですねっ！注意されるよりはいいですねっ。
葉酸サプリ気になってはいるんですが、一度も試したことがなくてですね。
葉酸は妊婦さんには大事っていいますが、やっぱりとったほうがいいのでしょうか？- 11月28日
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りり
わりと13wまでに飲んだ方が良いと言われていますが妊娠中期や後期でも赤ちゃんの細胞分裂やお母さんの血液を作る手助けをしてくれるらしいです
野菜不足なども気になれば飲んでみてはどうでしょう？(＾ω＾)
授乳期まで飲んでる方もいますよ- 11月28日
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ちびたさん
そうなんですね。
詳しくありがとうございます。
サラダはさっぱりとしてて
食べれるのですが！
葉酸も試してみます！
ありがとうございます。- 11月28日
ちびたさん
早速の回答ありがとうございます！
そうだったんですね。
いずれ、食欲がでて体重が増えてしまうなら、無理に食べなくて大丈夫ですね。
安心しました。すごく旦那も心配していましたので！
ちなみにどういったものを
食べていましたか？
トロ子
朝は時間が無かったりしたのでシリアル等の栄養機能補助食品で済ませたりしてましたが、三食ちゃんと食べるようにしました。生モノを避けていたぐらいで、普通の食事です。浮腫みや高血圧を懸念して、味は薄めに。
葉酸サプリも初期は毎日飲んでいましたが、赤ちゃんの性別がわかるようになる頃には控えてました。葉酸は摂りすぎも喘息のリスク等が上がり、あまり良くないと聞いたので^^;
ちびたさん
シリアル等ですねっ。
朝がまったく入らなくて
入れたら気持ち悪くなるので
栄養機能補助食品でもとるように
してみます。
葉酸サプリはそのような
事もあるんですねっ！
詳しくありがとうございます。
不安にならずに
少しずつとっていくように
していこうと思います！