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まあひ♡
妊娠・出産

食事に気をつければ血圧は下がる?高血圧心配。病院で112/77。家で100超え。塩辛い反省中。

この1週間塩辛いものや外食して食べすぎてしまったこともあり、血圧が急に上がり、尿蛋白もプラスになってしまいました😱
病院ではかると112/77で何も言われなかったのですが、家で測ると下が100超えてしまいます😥💦
これから食事を気をつけたら血圧ってさがるものなのでしょうか😱?
高血圧になるんじゃないんかと思って心配してます、、、😢塩辛いもの食べすぎて反省しまくりです💦

コメント

ぴ

私も一時期梅干しのお菓子など
食べまくっていて、
塩分ばっかり取りすぎたせいか
最高血圧130以上まで上がってしまい注意されて塩分を減らして食事に気をつけていたら血圧下がりました!
今は平均115くらいです😄

  • まあひ♡

    まあひ♡

    お返事ありがとうございます💗
    なんだか塩分がとりたくなりますよね😱!
    気をつけたら戻るみたいなので安心しました😭これから私も気をつけたいと思います💦

    • 7月18日