つー
私は痩せようと思って使っていたわけではないんですが、バランスボールに足を閉じて背筋伸ばして座ってるだけで腰回りのお肉は取れました！
デニムとかにお肉がのる体型でしたがすっきりしました！^_^
2時間くらい座ってテレビ見るだけでもいいと思います♪
ぷぅこ◡̈♥︎
コメントありがとうございます♡
インナーマッスルが鍛えられるんですかね??✨
座っているだけでもけっこうキツそうですね‼
腰回りのお肉は歳のせいもあってなかなか落ちづらく悩みの種です(*>д<)
アドバイスありがとうございます☆
やってみようと思います‼‼♡
つー
そうなんだと思います！
私は、足を閉じて座ることもつらかったで効果ありました。
体重がすごい落ちたとかはないですが引き締まります！
頑張ってください^_^
ぷぅこ◡̈♥︎
明日予定日ですね～♡
出産頑張ってくださいね(●´∀`●)
無事に元気な子が産まれますように♡♡♡
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