

退会ユーザー
私も産前、産後と尿漏れがあり少量でしたが、骨盤底筋ストレッチしたら良くなりましたよ😊
大量なので分かりませんが改善はされると思います😊

るか
1人目が巨大児でそんな感じでした😅
骨盤ベルトと、お腹に力を入れるのをちょっとずつ慣らして行きました。
走ったりくしゃみの時とかの衝撃でももれなくなるまでには1年ぐらいかかりましたが( ´ ᐞ ` ).。o
退会ユーザー
私も産前、産後と尿漏れがあり少量でしたが、骨盤底筋ストレッチしたら良くなりましたよ😊
大量なので分かりませんが改善はされると思います😊
るか
1人目が巨大児でそんな感じでした😅
骨盤ベルトと、お腹に力を入れるのをちょっとずつ慣らして行きました。
走ったりくしゃみの時とかの衝撃でももれなくなるまでには1年ぐらいかかりましたが( ´ ᐞ ` ).。o
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