![ガチャピン](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
私も産前、産後と尿漏れがあり少量でしたが、骨盤底筋ストレッチしたら良くなりましたよ😊
大量なので分かりませんが改善はされると思います😊
![るか](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
るか
1人目が巨大児でそんな感じでした😅
骨盤ベルトと、お腹に力を入れるのをちょっとずつ慣らして行きました。
走ったりくしゃみの時とかの衝撃でももれなくなるまでには1年ぐらいかかりましたが( ´ ᐞ ` ).。o
退会ユーザー
私も産前、産後と尿漏れがあり少量でしたが、骨盤底筋ストレッチしたら良くなりましたよ😊
大量なので分かりませんが改善はされると思います😊
るか
1人目が巨大児でそんな感じでした😅
骨盤ベルトと、お腹に力を入れるのをちょっとずつ慣らして行きました。
走ったりくしゃみの時とかの衝撃でももれなくなるまでには1年ぐらいかかりましたが( ´ ᐞ ` ).。o
「産後」に関する質問
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント