ココロ・悩み
保健師さんと話して一度精神科受診してみる？と。ここ1カ月全く寝れなくてご飯もろくに作らなくて手が震える。寝たい。
保健師さんと話して
一度精神科受診してみる？と。
ここ1カ月全く寝れなくてご飯もろくに作らなくて
手が震える。寝たい。
- はる(8歳, 11歳)
コメント
ゆかりん
いちど、受診してみた方が良いかもですね😵
子どもさん預けれる人とか頼れる人とかいますか？？
まき
寝れない日が続いてるのは、ホントにしんどいと思います。体にも影響が出てきてると思うので、受診した方がいいと思います。ゆっくりと話しを聞いてもらうのであれば、心療内科でもいいと思います。
はる
旦那の実家が近くて義母に預けられます。
ゆかりん
もし、預けれるようでしたら少し預かってもらって、ひとりの時間つくって気分転換したほうが良いですよ☺️！
ゆっくり寝てください。
それだけでも気分がかわるかもです！