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はる
朝食7時
ご飯70g
主菜野菜入オムレツ (トマト20g玉ねぎ10g人参10g)
全卵20g
副菜カボチャの煮物 30~40g
昼食12時
ご飯ピザ
ご飯80g 全卵半分
ピーマン、パプリカ30g
トマト30g チーズ半分
夕食
ソーメンお焼き
ソーメン80g
キャベツ30g
ネギ少し
シーチキン20g
ご飯ピザ、ソーメンお焼きはは焼いて冷凍可能です!
簡単だし、おすすめです❤
はる
朝食7時
ご飯70g
主菜野菜入オムレツ (トマト20g玉ねぎ10g人参10g)
全卵20g
副菜カボチャの煮物 30~40g
昼食12時
ご飯ピザ
ご飯80g 全卵半分
ピーマン、パプリカ30g
トマト30g チーズ半分
夕食
ソーメンお焼き
ソーメン80g
キャベツ30g
ネギ少し
シーチキン20g
ご飯ピザ、ソーメンお焼きはは焼いて冷凍可能です!
簡単だし、おすすめです❤
「子育て・グッズ」に関する質問
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ななな
詳しくありがとうございます!
参考にさせていただきます🤗
ご飯ピザ、ソーメンおやき試してみます!