コメント
はる
朝食7時
ご飯70ｇ
主菜野菜入オムレツ (トマト20ｇ玉ねぎ10ｇ人参10ｇ)
全卵20ｇ
副菜カボチャの煮物 30～40ｇ
昼食12時
ご飯ピザ
ご飯80ｇ 全卵半分
ピーマン、パプリカ30ｇ
トマト30ｇ チーズ半分
夕食
ソーメンお焼き
ソーメン80ｇ
キャベツ30ｇ
ネギ少し
シーチキン20ｇ
ご飯ピザ、ソーメンお焼きはは焼いて冷凍可能です！
簡単だし、おすすめです❤
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「子育て・グッズ」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
ななな
詳しくありがとうございます！
参考にさせていただきます🤗
ご飯ピザ、ソーメンおやき試してみます！