コメント
なぎ
うーんまぁだいたいひと月に1キロ計算で、トータル12kg以内にするのが理想だと言われました^_^
まだ4.4kgしか増えていないなら優秀じゃないでしょうか( ˙꒳˙ )
ただ、8ヶ月以降急に増えたりしますので、おそらくそう言ったのかな？？
hoshiko
医師に体重が増えすぎ、と言われていなければなら気にしなくて大丈夫ですよ🙆♀️
私は149cmで妊娠前から出産直前で＋５kgしか増えませんでした😅体質によりますので、増えすぎなければ大丈夫ですよ‼️
あまり体重が増えすぎると産道に脂肪がつき難産になりやすいので…毎日家事をしたり、体調がいい日は暑くない時間に散歩に行ったりして体重が増えすぎないようにしてくださいね🙂
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Arisa
まだ太り過ぎって言われてないです！
増えないように食事制限とかしようしてもめっちゃ食べてしまうんです😭- 7月15日
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hoshiko
食事制限はしない方がいいですよ😫赤ちゃんにと栄養が必要ですし！
先にサラダやスープを食べて、肉や魚、豆腐などのたんぱく質、最後に少なめのご飯の順に食べると太りにくいし食べすぎないですよ！- 7月15日
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Arisa
そうなんです！？
いい事聞けてよかったです😊
実際にしてみます！！
ありがとうございます☺️🙏- 7月15日
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hoshiko
ぜひぜひ😆
試してみてください‼️
ちなみにこの食べ方は妊婦さんじゃなくても効果があるので、子育てし始めてからも時間があれば試してみてくださいね☺️- 7月15日
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Arisa
はい！そうします！！
ありがとうございます😊- 7月15日
まあ
妊娠前の身長体重同じです！
全然優秀ですよ😊‼
私なんか太りすぎて
先生にちょっと注意されました😂
今8ヶ月入りましたが+8キロ
になってしまいました😑💦
1人目は+15キロ2人目+10キロ
私は妊娠すると太りやすい体質
なのかもしれないって思うように
してますーー😂笑
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Arisa
同じですか！？
まだまだ大丈夫なんですかね？
最近めっちゃ甘いもの食べるので
大丈夫かな？って心配になります！
めっちゃ食欲あるので怖いです（笑）- 7月15日
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まあ
全然大丈夫ですよ😊✨
後期になると今度は
圧迫されて悪阻みたいに
なったりする人もいるので
食べれる時に食べた方が
いいと思いますよ💡
私はそんなに食べてないのに
太ります(笑)
たぶん運動不足なんだと
思うんですが😂😂- 7月15日
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Arisa
今のうちでたくさん食べて、赤ちゃんに栄養いくように食べながら運動しながら頑張ります💪✨
お互い体重に気をつけて頑張りましょう！！🙌- 7月15日
Mama
後期になると一気に体重増えるので、今の調子で大丈夫だと思います😄
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Arisa
今の調子で頑張ります！！
ありがとうございます😊💕- 7月15日
Arisa
総合では12キロ増えたらいいんですね！
まだ大丈夫なんですね！！
少し安心しました☺️
でも、8ヶ月から気をつけないとですね💦