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8時間ダイエットしたことある人いますか?色々挑戦したもののほぼ効果な…

8時間ダイエットしたことある人いますか?
色々挑戦したもののほぼ効果なしで…(´;д;`)
痩せますかー?

コメント

鼻子

2人目出産後にやってました😊
寝る前の筋トレや有酸素運動、12~20の間で実践してましたが朝一に水、昼はガッツリ食べても夕飯は米抜き、等並行してやってたからか
半年くらいで妊娠前の体重に戻ってましたよ☺️

  • 鼻子

    鼻子

    母乳は止まりました😂😂😂

    • 7月15日