
8時間ダイエットしたことある人いますか?色々挑戦したもののほぼ効果な…
8時間ダイエットしたことある人いますか?
色々挑戦したもののほぼ効果なしで…(´;д;`)
痩せますかー?
- みかん(9歳, 12歳, 14歳)
コメント

鼻子
2人目出産後にやってました😊
寝る前の筋トレや有酸素運動、12~20の間で実践してましたが朝一に水、昼はガッツリ食べても夕飯は米抜き、等並行してやってたからか
半年くらいで妊娠前の体重に戻ってましたよ☺️
8時間ダイエットしたことある人いますか?
色々挑戦したもののほぼ効果なしで…(´;д;`)
痩せますかー?
鼻子
2人目出産後にやってました😊
寝る前の筋トレや有酸素運動、12~20の間で実践してましたが朝一に水、昼はガッツリ食べても夕飯は米抜き、等並行してやってたからか
半年くらいで妊娠前の体重に戻ってましたよ☺️
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