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えむ
妊娠・出産

産後1ヶ月なんですがお腹の垂れた出っ張りはいつ無くなるんでしょう⁇お…

たびたび質問すみません

産後1ヶ月なんですが
お腹の垂れた出っ張りは
いつ無くなるんでしょう⁇

お腹と太ももとお尻の
着圧?みたいなのを履いてるんですが…

コメント

とまと

自力で引き締めないと全部は自然になくなりませんよー( ;∀;)

  • えむ

    えむ

    自力とはどんな感じですか?💦

    • 7月14日
  • とまと

    とまと

    腹筋したりストレッチしたり骨盤矯正などです(><)
    私は4ヶ月経ちますがまだたるんでます・・・
    産後6ヶ月過ぎると戻りにくくなるのでそれまでに引き締めないとと思いつつ育児でそれどころじゃありません(T ^ T)
    ただ産後1ヶ月は何もせず休んだ方がいいですよー!

    • 7月14日
  • えむ

    えむ

    やっぱり腹筋ですね💦
    ひどいようだったら
    骨盤矯正行こうと思ってます笑
    たるみ絶対残したくないので
    ストレッチ頑張ります!

    • 7月14日
うちの子はコキンちゃん

お腹の皮も伸びてるし
お腹の筋肉もなくなってるので
産後すぐには引き締まらないです💦

0ヶ月の時はまだ安定期位のお腹の出方をしてました!
徐々にへっこんできてますが
やはり、筋トレなどしないと
戻らないと思います😭

  • えむ

    えむ

    やっぱり腹筋とかしなきゃないんですかね💦

    • 7月14日
しふぉん

妊娠中12キロ太って
お腹もある程度たるみましたが
食事をヘルシーなのに変えてから
勝手に7キロ痩せました😂
あとはうちでワンコを飼ってるので
1日1回散歩に行くくらいですね😖
あとは個人差かもしれませんが
私は元々腹筋が結構あったので
産後1ヶ月ちょっと経ちますが
もうお腹のたるみはなくなりました!

  • えむ

    えむ

    私もワンコいますが
    いまだにお散歩行けてません💦
    1ヶ月でたるみなくなるとかすごいですね!!

    • 7月14日
  • しふぉん

    しふぉん

    私もお散歩は息子が1ヶ月に
    なってから始めました!
    帝王切開で産んだので
    0ヶ月の時はお腹も少々痛いし
    とってもじゃないけどお散歩なんて
    できる体じゃありませんでした😭

    • 7月14日
  • えむ

    えむ

    帝王切開だと
    たしかにお傷痛いですね😱
    来週赤ちゃんの1ヶ月検診なんですが
    お散歩は1ヶ月検診終わったら
    赤ちゃんと一緒に行ってましたか⁇

    • 7月14日
  • しふぉん

    しふぉん

    私は今日1ヶ月検診でした😊
    まだ日光と気温が高くて怖いので
    1ヶ月でお散歩する予定はないです😢

    • 7月14日
  • えむ

    えむ

    そうなんですか!✨

    まだ1ヶ月の赤ちゃんのお散歩
    早いですよね💦

    • 7月14日
  • しふぉん

    しふぉん

    首と腰が座ったら
    行きたいなあとは思います☺️

    • 7月14日
ちびたん

私は出産後のガードル履きました😊

  • えむ

    えむ

    ガードルもあるんですが
    ガードルのほうがいいんですかね💦

    • 7月14日
  • ちびたん

    ちびたん

    ただ、私は帝王切開だったので傷に擦れると痛かったのでつけられたのは3ヶ月くらいでした💦

    • 7月14日