コメント
とまと
自力で引き締めないと全部は自然になくなりませんよー( ；∀；)
ママリ
お腹の皮も伸びてるし
お腹の筋肉もなくなってるので
産後すぐには引き締まらないです💦
0ヶ月の時はまだ安定期位のお腹の出方をしてました！
徐々にへっこんできてますが
やはり、筋トレなどしないと
戻らないと思います😭
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えむ
やっぱり腹筋とかしなきゃないんですかね💦
- 7月14日
s
妊娠中12キロ太って
お腹もある程度たるみましたが
食事をヘルシーなのに変えてから
勝手に7キロ痩せました😂
あとはうちでワンコを飼ってるので
1日1回散歩に行くくらいですね😖
あとは個人差かもしれませんが
私は元々腹筋が結構あったので
産後1ヶ月ちょっと経ちますが
もうお腹のたるみはなくなりました！
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えむ
私もワンコいますが
いまだにお散歩行けてません💦
1ヶ月でたるみなくなるとかすごいですね！！- 7月14日
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s
私もお散歩は息子が1ヶ月に
なってから始めました！
帝王切開で産んだので
0ヶ月の時はお腹も少々痛いし
とってもじゃないけどお散歩なんて
できる体じゃありませんでした😭- 7月14日
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えむ
帝王切開だと
たしかにお傷痛いですね😱
来週赤ちゃんの1ヶ月検診なんですが
お散歩は1ヶ月検診終わったら
赤ちゃんと一緒に行ってましたか⁇- 7月14日
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s
私は今日1ヶ月検診でした😊
まだ日光と気温が高くて怖いので
1ヶ月でお散歩する予定はないです😢- 7月14日
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えむ
そうなんですか！✨
まだ1ヶ月の赤ちゃんのお散歩
早いですよね💦- 7月14日
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s
首と腰が座ったら
行きたいなあとは思います☺️- 7月14日
ちびたん
私は出産後のガードル履きました😊
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えむ
ガードルもあるんですが
ガードルのほうがいいんですかね💦- 7月14日
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ちびたん
ただ、私は帝王切開だったので傷に擦れると痛かったのでつけられたのは3ヶ月くらいでした💦
- 7月14日
えむ
自力とはどんな感じですか？💦
とまと
腹筋したりストレッチしたり骨盤矯正などです(＞＜)
私は4ヶ月経ちますがまだたるんでます･･･
産後6ヶ月過ぎると戻りにくくなるのでそれまでに引き締めないとと思いつつ育児でそれどころじゃありません(T ^ T)
ただ産後1ヶ月は何もせず休んだ方がいいですよー！
えむ
やっぱり腹筋ですね💦
ひどいようだったら
骨盤矯正行こうと思ってます笑
たるみ絶対残したくないので
ストレッチ頑張ります！