りりり
私はタオルをずっと持ってました👍
汗出るし叫ぶので口元に当てて声のボリューム抑えてました（笑）
u.s
リップクリーム必須でした！
お弁当バックくらいの入れ物にペットボトル、リップ、タオル、テニスボール、携帯など頭の上などすぐ取れる場所に置いておくと便利かもしれないです😆
リップって小さくてすぐに使いたくてもどこだ〜って探しててイライラしました😂(笑)
ゆゆ
タオル握ってました！あとはテニスボール私は必要だなと思いました。今回は用意してなく自分の手で抑えてたので余計に疲れました（笑）
ぺんぎん🐧
私も、タオルとテニスボールです。
すごい汗かくし、叫ぶ時に口をおさえてました(^^;)
テニスボールも、すごく役立ちましたよ！
立ち会い出産だったので、旦那に抑えてもらってました！
まっくろくろんぼ
出産時ではないですが、わたしは出産してすぐのど飴を母に買ってきてもらうように頼みました！笑
必死で深呼吸して、ハーハーッて何時間もやってたので、出産後のどカスカスでした🙋笑
わたしは分娩時間8時間くらいでしたが、そんな長時間深呼吸してたら確かにのどやられるなーってあとから思いましあ
コメント