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3児の母👧🏻👦🏻👶🏻
妊娠・出産

妊娠30週5日で家でできる運動を探しています。暑いので外に出る気がしないけど、37週から徐々に始めるのがいいですよね。

今日で30w5dです‼️
この頃から家で出来る運動何かしていた方いますか🤔⁉️
昼間は暑くて外に出る気になれないので😥
37wになってから急に運動を始めるより,徐々に始めた方がいいですよね⁉️

コメント

🐻(22)

37wから急にトイレ掃除したり家の外壁を綺麗にしたり床掃除したり重いダンボール運んだりしてました😅😅

  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    回答ありがとうございます🙇‍♀️

    体が重くて37wから色々やればいいやと思っていたんですが,最近体重の事もあり少しずつやらなきゃなあと思ってるんですが…😖

    • 7月12日
  • 🐻(22)

    🐻(22)

    産むとき+13キロでした😂
    なので体めっちゃ重かったです笑

    正産時期?からでいいなのかなとも思います。

    • 7月12日
  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    私はすでに➕11キロで体重指導されました😭😭

    • 7月12日
  • 🐻(22)

    🐻(22)

    それはピンチです😨
    出産間近のときほんと急に体重増えますよ😅

    • 7月12日
  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    ですよね😥
    なので今間食やめたり,サラダから食べてお腹ふくらめたりしてます🙄

    • 7月12日
deleted user

私はユーチューブ見ながらヨガしてました😊

  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    回答ありがとうございます🙇‍♀️

    なるほど😃‼️
    ユーチューブとかインスタとかに載せてありますもんね🤔✨
    ありがとうございます💓

    • 7月12日
わっかー

特にしていませんでした。今は夕方散歩してます✨一応先生に確認してからの方が良いかと思います💦その時期でも前かがみになると逆子になる可能性があるので気をつけてくださいね✨

  • 3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    3児の母👧🏻👦🏻👶🏻

    回答ありがとうございます🙇‍♀️

    そおなんですね😖
    知りませんでした😥
    教えていただきありがとうございます💓

    • 7月12日